Al fine di fertilizzare il corpo preferita, e la sua contentezza apparente sana carnagione, delicato blush e un buon metabolismo non richiede alcun componente proibitivamente costose e complesse. La cosa principale per ottenere un buon risultato - il desiderio e la regolarità.
Farina d'avena per la bellezza dei capelli e buon metabolismo
Da questo senza pretese cereali dipende da molte cose, perché contiene un gran numero di molto rilevante per le donne vitamine e minerali. Naipolezneyshie vitamine B, vitamina A, PP, niacina e acido folico, ferro e calcio.
Con l'uso regolare di farina d'avena vostro intestino inizia a lavorare come un orologio visualizzerebbe sali di metalli pesanti e le tossine, pulire i vasi, si rafforzeranno i follicoli piliferi. Di conseguenza, i vostri capelli diventeranno spessa, lucidi e sani.
Per bei seni - insalata di gamberetti e pomodori
Prendete 500 grammi di gamberetti sgusciati, 350 grammi di fagiolini, quattro pomodori, cetrioli quattro, un limone, 2 cucchiai di olio d'oliva, cipolle verdi, prezzemolo origano, 1 cucchiaio di senape dolce, 1/2 cucchiaino di zucchero, 100 grammi di formaggio.
Gambero bollire in acqua salata - che sarà pronto nel giro di tre minuti, capovolgere e tenere premuto il colino sotto l'acqua fredda (in modo che sarà molto più facile da pulire), pulito e posto in una ciotola di insalata.
Versare in padella un po 'd'acqua, portate a ebollizione e posto nella sua fagiolini, salare e cuocere per cinque minuti. Risciacquare con acqua fredda e posto in una insalatiera. Aggiungere i pomodori e cetrioli tritati.
Cuocete la salsa per il rifornimento di carburante. Mescolare tre cucchiai di succo di limone, la scorza, l'olio d'oliva, senape, erba cipollina, origano, zucchero, pepe, un po 'di sale e condire condimento, mescolare e aggiungere il formaggio tritato. Il tuo seno ameranno questa insalata.
Pineapple - sexy ed elasticità
L'elasticità dei muscoli che dipende collagene nei tessuti connettivi. Se il corpo comincia a mancanza di vitamine e proteine benefiche, comincia a prendere il collagene dal tessuto muscolare - debolezza muscolare e quindi la comparsa di cellulite.
Al muscolo cellule producono procollagene riprese - mangiare frutta, e soprattutto - ananas. Questo meraviglioso frutto stimola perfettamente collagene ed ancora ha una tanto necessaria corpo femminile grasso naturale del bruciatore - bromelina.
Ananas promuove non solo la perdita di peso e di rafforzamento muscolare, ma dà anche le donne più sexy e lo rende attraente.
E '- è utile
Porre il problema a guardare bene, per iniziare, è sufficiente guardare nel frigo - di sicuro troverete tutto per ottenere iniziare cure di bellezza.
Carote - molto utile per i capelli, la pelle e la vista.
Barbabietole - rafforza i capillari, abbassa la pressione sanguigna, riduce il colesterolo nel sangue e migliora la circolazione.
Pepper - previene la comparsa di vene varicose.
Ricotta - rendere le tue labbra morbide e tenera.
Pesce e frutti di mare - rendere la pelle pulita e liscia.
Formaggio di capra - darà le unghie la necessaria fermezza e stimola la loro crescita.
Mele - previene la comparsa di grasso, e il prelievo di acqua in eccesso.
Tangerines - migliorare la digestione e il metabolismo.
Mangiare utile - e essere belle!