Come si è scoperto, tutte le persone eternamente felici, sorridenti e allegri invecchiano e muoiono razionalisti precedenti realista. Ciò si verifica in parte perché allegria spesso accompagnata da incuria e imprudenza, "leggerezza dell'essere" va di pari passo con le avventure e il rischio ingiustificabile. Ma la vita non è mai assolutamente tutto è buono! Capire questo, la persistenza e la volontà di difficoltà sono le qualità più utili nella lotta contro l'invecchiamento.
La vita familiare può essere un ritardo di invecchiamento per gli uomini - ma le donne sposate in questo senso non è interessata. Lungo giovani spesso fornito il sesso forte, consistente in un matrimonio lungo termine. Animali domestici e parenti che hanno bisogno di attenzione, l'aspettativa di vita non è interessato, anche se possono sentirsi meglio. La cosa principale per l'estensione dei giovani - di essere socialmente attivi. E tuttavia - più e lavorare più a lungo. Ad esempio, lo shock giapponese di lavoro nella stessa azienda fin dalla tenera età alla vecchiaia - e il più lungo del mondo a mantenere la salute. L'aspettativa di vita media in Giappone - quasi 83 anni in un momento, come ad esempio negli Stati Uniti - circa 78 anni.
Un'altra opzione ritardare l'età - non abbiate fretta! Dovrebbe agire con calma, se non altro, e la mia vita - che a poco a poco. Che è quello di fissare obiettivi e spostare verso di loro, lentamente ma inesorabilmente. Non si dovrebbe ottenere appeso sui dettagli. E 'necessario agire in modo strategico, olisticamente, menù corpo sano e aumentare l'attività fisica, così come guardare la vita con giudizio, filosoficamente.
Tra l'altro, primi (fino a 40 anni), l'aspetto dei capelli grigi non è associato con una rapida insorgenza di vecchiaia. All'inizio gene ingrigimento derivato da antenati, non influenza i processi nel corpo. Solo a volte, può essere causa di malattie della tiroide o disturbi sviluppare pigmento colorante capelli.