Con l'aiuto di massaggio può stringere il petto, per dargli una forma migliore. Poiché la circolazione del sangue viene ripristinato, inizia a guardare meglio, è più elastica. L'effetto favorevole è innegabile, ma va detto una volta per possibili problemi questa procedura. Non può essere troppo zelanti, esercitando una forte pressione. Ghiandole mammarie sono molto delicate, quindi si corre il rischio di danneggiare loro troppo massaggio.
Ci sono diverse tecniche di massaggio al torace, a disposizione di tutte le donne, a prescindere dalla disponibilità di attrezzature speciali o abilità - un diverso tipo di vasca idromassaggio. Esso può essere fatto utilizzando uno spray doccia. Il momento migliore per la procedura - questa mattina, quando si fa la doccia. Massaggiare il seno ogni giorno, si mettono nel tono dei muscoli che la sostengono, pelle toniziruete. Non dimenticate che la procedura deve essere ripetuta ogni giorno, in questo caso, l'effetto positivo non richiede molto tempo. Migliorando l'afflusso di sangue al tessuto mammario, tutti i processi, tra cui la rigenerazione delle cellule, si procederà più velocemente di prima.
Tecnica di massaggio in sé non è difficile. Installare un potente pressione dell'acqua, ma non troppo forte, in modo che non disturbi. La temperatura dell'acqua deve essere confortevole. Iniziare a fare un movimento circolare attorno al torace, il getto è diretto verso l'alto. Circa 10 giri per lato sarà sufficiente. Particolare attenzione è posta nello spazio sotto il seno e più vicino al avambraccio, che è dove è i muscoli che sostengono la forma del seno.In questi luoghi è possibile massaggiare separatamente: doccia a getto tiene, spostarli da un lato all'altro lungo la parte inferiore del torace.
È possibile utilizzare più di un getto potente, e il flusso disperso. Questo massaggio permette una maggiore influenza sulla pelle, e non sui muscoli. Stimola i nervi e migliora la sensibilità della pelle, specialmente i capezzoli e un'area simili. E 'anche eseguire un movimento circolare. Anche per la pelle del seno, e tutto il corpo è douche molto utile.
Prendete il vostro tempo, risolvere tutti i movimenti in modo sicuro e senza intoppi. Massaggi dovrebbe richiedere circa 15 minuti, e può essere un po 'meno. E 'meglio usare un ugello che permette di ottenere diversi tipi di getti di doccia e di un massaggio in una delle sue utilizzano diversi tipi. Non dimenticate che la cosa più importante in questo caso - la regolarità. Dopo l'uscita della doccia, messo su una crema nutriente o tonificante della pelle.