Bere molta acqua pulita. Tuttavia, se si è inclini a edema, il liquido in eccesso può essere dannoso. Evitare le bevande gassate, succhi concentrati, caffè e birra. Ma si può essere il tè verde utile e succhi di frutta freschi, diluito con acqua potabile.
Scegliere cosmetici, guardare i sieri e creme di pull-up, migliora l'elasticità della pelle. Utilizzare i loro corsi - tre settimane di applicazione quotidiana di fondi dovrebbe essere alternato con un soggiorno di due settimane. Preparativi necessari possono essere trovati in marche di diverse fasce di prezzo. Cosmetici economici nazionali possono anche essere molto efficace.
Eccellente toni e rinforza la pelle impacchi freddi. Tipo di chips neve o ghiaccio in un panno di lino e applicare un impacco con forza per la persona che elabora il contorno delle guance e mento. Dopo la procedura, un massaggio e si applicano alla crema rassodante. I proprietari delle navi sono impacchi fragili controindicati.
Imparare semplici esercizi di base, le guance tirare il muscolo. Estrarre labbra e ruotarle, primo, poi l'altro lato. Comporre l'aria in bocca e spostarlo da una guancia all'altra, alternativamente loro gonfiaggio. Aprire la bocca il più ampio possibile, accasciato giù mascella e muscoli facciali sforzare. Ogni esercizio è ripetuto 8-10 volte al mattino e alla sera.
Applicare la crema intensiva guance pat e mascella dorso della mano. Formicolio della pelle con la punta delle dita per stimolare il flusso sanguigno. Entrambe le mani per raddrizzare forza guance, importante centro di palma t del mento ai templi. Questo massaggio è buono da combinare con l'applicazione della crema.
Se i rimedi domestici non influenzare indebitamente, consultare l'estetista. L'intervento chirurgico non è necessario. Per cominciare si può provare mesoterapia, migliora l'elasticità della pelle e stimola il rinnovamento dei tessuti. Puoi aiutare massaggio vuoto, che si svolge in molti saloni di bellezza. Insieme ad uno specialista, fare un programma personalizzato per includere trattamenti professionali e assistenza domiciliare. Un approccio integrato vi aiuterà a far fronte con il problema.