Le persone che mangiano olio di semi di lino, che si ottiene dai semi di lino, è sempre stata la guarigione. E 'anche interessante notare che il suo utilizzo non comporta effetti collaterali.
Che cosa è l'olio di semi di lino prezioso? Con acidi grassi insaturi contenuti è l'olio di pesce due volte più ricco. Esso contiene acido 60% alfa linolenico (omega-3), acido linoleico 20% (omega-6), acido oleico 10% (omega-9), fino al 10% di altri acidi grassi insaturi. Se omega-6, si può trovare in altri oli vegetali, è di vitale importanza per l'elemento del corpo di Omega-3 contiene olio esclusivamente di pesce e olio di semi di lino.
Il valore biologico di olio di semi di lino rompe anche tutti i record: non ha eguali nel numero di altri oli commestibili. Vitamina F, che nel nostro corpo non è sintetizzata trovato in semi di lino in un numero significativo - 46%. Il valore del petrolio attribuisce anche ad alto contenuto di vitamine A e olio di lino E. è considerato un "prodotto vivente", e si consiglia di tenerlo in un luogo buio e fresco, lontano da fonti di calore e dalla luce solare diretta.
Hanno lino un'altra caratteristica: il suo nome è navi "Spazzacamino" del nostro corpo: con il suo uso notevolmente ridotto la minaccia di coaguli di sangue. Urologi consigliano di mangiare olio di semi di lino con infiammazione dei reni e della vescica, e cardiologi - malattia coronarica. Nutrizione clinicamente testato per l'introduzione nella dieta di guarigione olio riduce il rischio di ictus di oltre il 30%. I medici dicono che l'effetto preventivo di consumo quotidiano di olio di semi di lino nella prevenzione degli attacchi di cuore, e lo considerano una misura preventiva efficace in relazione al cancro al seno, aterosclerosi, diabete, malattie della tiroide.
Sin dai tempi antichi, beni di cui l'olio di semi di lino promuovere la guarigione dei tessuti danneggiati, migliorare la condizione dei capelli e della pelle. Ampiamente conosciuto battericida, lassativo, diuretico, emolliente antinfiammatorio, azione avvolgente olio di semi di lino. Guaritori tradizionali comprendono semi di lino olio nelle ricette per i pazienti affetti da bruciori di stomaco, ulcere diverso.
Benefici per la salute di olio di semi di lino possono essere raggiunti quando viene utilizzato regolarmente. Uno o due cucchiai al giorno, e si soddisfare il vostro bisogno di acidi grassi insaturi pieno Omega-3 e Omega-6, che sono così utili e necessarie per il nostro corpo. L'olio può essere usato come un insalata, ma frittura non è consigliabile. I nutrizionisti raccomandano questo prodotto per chi vuole perdere peso: olio di semi di lino è facilmente digeribile.
Durata in olio di semi di lino è piccola - fino a tre mesi. Torbido, viscoso che è amaro e puzza di vernice, sia per il cibo o per l'estetica deve inadatti!