In Asia orientale e le ragazze imparare l'arte del controllo dei muscoli intimi fin dall'infanzia. In Russia e in Europa, l'argomento è sempre soppressa, e solo di recente, le donne voluto riconquistare questi importanti competenze.
Trovare l'amore nei suoi muscoli e ha cominciato a gestire consapevolmente le loro dame cominciano a sentire l'orgasmo vaginale e ottenere un grande piacere dal sesso. Vita personale e la salute stanno migliorando notevolmente. Addestrato sex-zone - la chiave per una buona salute, perché la mancanza di stagnazione nella vagina contribuisce al rapido ripristino della microflora, impedisce lo sviluppo di malattie del corpo e causare microtraumi.
Esercizio fisico, la donna che passa migliora la salute sessuale dei loro partner. Dopo aver fatto l'amore con una ragazza con i muscoli intimi sviluppati, un uomo richiede di superare una forte resistenza.
Per capire dove i sex-muscoli, cercate di tensione durante la minzione addome in modo che jet ritardo. Il luogo in cui c'è stato un calo - questo è il muscolo desiderato dell'amore.
Muscoli intimi possono essere addestrati, sempre e ovunque, non importa quello che fai e dove siete. Ma non farlo spesso durante la minzione.
Comprime e decomprime il cavallo più volte al giorno. Muscoli contraente il espirare e rilassarsi mentre l'inalazione dieci volte. Premere a scapito di uno-due-tre, e poi decomprime.
A casa, dito pulito entrare verso l'interno. Serraggio suoi muscoli intimi, provare a tirare il dito avanti. L'esercizio fisico è ripetuto più volte. A tal fine possono essere utilizzati in piccola preservativo palla da tennis, mentre solo i muscoli lavorano per espellere l'oggetto.
In particolare per la formazione dei muscoli intimi acquistare in un sexy shop palle vaginali. Inserirli nella vagina e tirare il filo, come se per rimuovere le palle da lì. Resistere questo, stringere i muscoli intimi. Oltre allo sviluppo del muscolo da palle vaginali e si ottiene un altro grande piacere.
Si può indossare un palle vaginali ovunque, formazione muscoli intimi in qualsiasi momento. La sfida è anche quello di imparare a sentire gli oggetti all'interno, giocare a palle. Prova a muoversi su e giù e da un lato all'altro.
Nel corso del tempo si impara a sentire e comprimere-decomprimere i diversi dipartimenti della vagina. "Cuff Orgasmic" - un muscolo all'ingresso. Terreno vicino alla cervice - le sensazioni più dolci, e la porzione centrale della vagina - il più difficile da gestire.
Fare l'amore con un uomo e con i muscoli intimi, una donna si e socio dà piacere ineguagliabile. Migliorare, potrete sperimentare la più alta beatitudine. L'uomo non vorrebbe cambiare. Si diventa per lui la più desiderabile.