Metodo medico di aumentare la crescita piuttosto rischioso. Il più delle volte è usato in casi critici, persone la cui crescita è troppo piccolo, e non a loro parere, e per la decisione della commissione dei medici. In tal caso prescrivere la terapia ormonale. Essa non deve essere utilizzato fintanto che l'altezza di un uomo non si fermerà, altrimenti è gravido di conseguenze tragiche per la salute.
Il metodo chirurgico per aumentare la crescita non è la più comune. Non è la procedura più piacevole, quindi è come metodo medico, è consigliato solo per coloro la cui crescita è quasi scarica. La procedura è molto doloroso e lunga. La crescita di una persona dipende la schiena e la gamba lunghezza. Spine - questo è un corpo umano molto grave, quindi il suo lavoro non è di interferire con i medici a rischio, e aumentare la crescita allungando le gambe. Senso dell'operazione è segare ossa del ginocchio e la successiva installazione di un apparecchio speciale. Con esso, molto lentamente aumentare la lunghezza delle gambe.
Il terzo modo per aumentare la crescita - l'esercizio fisico. Non il più efficiente, ma certamente il più sicuro. Aumenta la crescita a causa di esercizi che sono sicuri di tirare e rafforzare la colonna vertebrale. Tuttavia, nonostante la sicurezza, questo metodo richiede una visita a un medico e un accordo con gli esperti. Esercizi di stretching della colonna vertebrale complessi consigliato 1-2 volte al giorno per sei mesi. Dopo 1, 5-2 anni esercizi possono essere eseguiti due o tre volte alla settimana. Ogni sessione dovrebbe durare almeno 20 minuti, solo 10 mesi, si vedrà l'effetto.
Uno degli esercizi per allungare la colonna vertebrale è che le spalle e la testa fino magra avanti il più possibile e quindi retratta. Anche con la vita della colonna vertebrale: Seguire le piste in avanti, indietro, di lato il più basso possibile. Si dovrebbe anche fare giri la parte superiore del corpo fino all'arresto. Si consiglia di escludere l'esercizio fisico pesante, è necessario tanto sonno e passeggiata all'aria aperta.
Se si seguono queste semplici regole, si aumenterà la sua crescita non solo nelle 10 e più centimetri. Tuttavia, si prega di essere pazienti, solo il risultato si ottiene.