Ci sono molti modi per creare un'atmosfera ricca di profumi di incenso costoso e balsami. Il più semplice di loro: versare un po 'd'acqua nella lampada aroma, aroma gocciolamento dell'olio e riscaldare l'acqua e il burro di candela fiamma fondo. Presto l'acqua evapora dal petrolio, diffondendo la guarigione profumare la stanza. La quantità di olio in aromalampe dipende dalle dimensioni della stanza in cui aromaterapia 3 gocce sulla zona a 10 m2 e 5 gocce - 10-20 m2. Inoltre, la necessità di creare un ambiente tranquillo in camera ed essere in grado di riposare per 20-30 minuti.
È inoltre possibile organizzare i bagni casa aromatici. A questo scopo, una vasca riempita con acqua calda viene aggiunto da 5 a 15 gocce di olio in essa e bask 15-20 minuti.
Ecco un piccolo elenco di alcuni oli aromatici utilizzati per scopi medicinali:
1. Orange. Aiuta ad alleviare la tensione nervosa e sentimenti di ansia.
2. Basil. Influenza favorevolmente il vigore della mente e del corpo.
3. Bergamotto. Aiuta a trovare la determinazione e forza d'animo.
4. Garofano. Allevia il dolore muscolare. Aiuta con raffreddori e malattie virali. Migliora la memoria.
5. Giacinto. Aiuta a sbarazzarsi di insonnia.
6. pompelmo. Quando la depressione dà un senso di leggerezza.
7. Geranio. Allevia il dolore, migliora l'umore, ripristina l'energia.
8. origano. Aiuta ad eliminare la nevrosi climaterio.
9. Jasmine. Elimina la depressione, aiuta a sbarazzarsi di insonnia, migliora la memoria, favorisce la concentrazione.
10. ylang-ylang. Aiuta a sbarazzarsi di sentimenti di ansia e rabbia; rimuovere lo stress emotivo.