Una donna incinta è molto emotivo e sensibile. I cambiamenti ormonali nel corpo non solo aiuta a fare un bambino sano, ma colpisce anche il modo più imprevedibile sul benessere psicologico. In questo periodo è particolarmente importante trovare un modo per armonizzare il suo stato interno, di sentire la pace della mente e delle emozioni positive. Usooli essenziali durante la gravidanza dà la possibilità, inoltre, aiuta a proteggere contro i raffreddori, gonfiore e altri disturbi fisici. Una donna incinta è molto importante sentirsi sano, aromaterapia può essere un buon aiuto qui. Ma, come per ogni intervento terapeutico, deve essere eseguita solo con l'approvazione e sotto la supervisione di un medico.
Prima di tutto, guardare per una reazione ad una o altro olio aromatico. Se c'è un rifiuto, aroma provoca disagio o nausea da esso deve essere eliminata. Bisogna prestare particolare attenzione a quelle donne che hanno avuto un aborto spontaneo o la gravidanza è difficile. Qualsiasi farmaco può rappresentare un potenziale rischio per il feto, quindi l'uso dioli essenziali durante la gravidanza deve essere attento e premuroso.
Ridurre il dosaggio
La pelle di una donna incinta diventa più sensibile, aumenta la gravità dell'odore. Pertanto, se si decide di utilizzare l'aromaterapia, usare meno petrolio, ridurre i tempi di procedura e aumentare gli intervalli tra le sessioni. Prestare particolare attenzione dovrebbe essere presa ai bagni, impacchi e massaggi, anche se bruciatore a nafta regolare può anche essere un irritante. Naturale, distribuzione naturale di volatili non danneggerà mia madre e il bambino non ancora nato, quindi, applicandooli essenziali durante la gravidanza, Aderire ad una regola: in questo caso è importante non la quantità.
Monitorare la qualità delle
Particolare attenzione deve essere prestata alla qualità di olio essenziale. Produzione di olio - il processo è molto lungo e costoso, così reperire oli naturali aromatici sugli scaffali molto difficile. Ma buona qualità svolge un ruolo importante, determina la sicurezza e l'efficacia dell'estere prodotto. Falso sintetico identico al profumo di oli naturali, ma è privo di proprietà terapeutiche e può anche essere tossico. Di grande importanza è il luogo della materia prima: l'inquinamento del suolo, il trasporto a lungo termine e l'uso dei pesticidi aumentare la quantità di tossine. Utilizzandooli essenziali durante la gravidanza, Assicuratevi di guardare per la loro qualità.
Testare la sensibilità
Prima di usare qualsiasi olio essenziale eseguire il test sulla tollerabilità individuale del preparato aromatico. Se si dispone di un rash cutaneo, infiammazione e gonfiore delle mucose, tosse e starnuti - è necessario limitare il contatto con l'allergene. Indicatore di intolleranza e sono: mal di testa, aumento della frequenza cardiaca, respiro corto, attacchi di asma.
Durante la gravidanza non può essere utilizzato con un aumento del contenuto essenziale olio chetoni, aldeidi e fenoli. Queste sostanze possono provocare sanguinamento uterino fortemente irritare le mucose e l'effetto deprimente sul sistema nervoso.Oli essenzialiCheGravidanza da evitare: assenzio, basilico, ginepro, timo, anice, finocchio, luppolo, achillea, salvia, chiodi di garofano, gelsomino, cipresso, dragoncello.
Divertiti
Tuttavia, l'elenco di oli essenziali che possono alleviare la condizione delle donne durante la gravidanza grande cosa - seguire i nostri consigli sul loro uso.
1.Lavanda. L'uso di lavandaoli essenziali durante la gravidanza aiuta a ridurre il dolore alla schiena e gambe, ha proprietà antisettiche, è adatto per il trattamento di cicatrici, graffi. L'olio di lavanda rilassa, allevia lo stress e aiuta a combattere l'insonnia.
2.Mandarino. Ha un effetto tonico delicato, allevia la stanchezza e tonifica. Ottimo aiuta con gonfiore dei tessuti, in modo che possa essere utilizzato con massaggio ai piedi.
3.Neroli. Perfetto per la cura della pelle, aiuta a ripristinare le cellule della pelle. Aria rinfrescante eccellente, è uno dei migliori antidepressivi, lenisce e rimuove le paure irragionevoli.
4.Mandarino. Sapore che migliora l'umore e il tono. Massaggio con questo olio previene le smagliature, idrata e nutre la pelle.
5.Limone. Olio di scorza di limone rinfresca, i toni, ha un effetto di raffreddamento durante un massaggio, migliora la circolazione sanguigna. Buona aiuto con le vene varicose.
6.Manuka. Può essere applicato sulla pelle per nutrire e idratare, guarire i tagli e ferite. Insieme con l'effetto di guarigione è un blando sedativo, aiuta con l'insonnia. Per il raffreddore possono fare inalazione utilizzando tea tree olio essenziale.
7.Sandalo. L'uso del legno di sandalooli essenziali durante la gravidanza lenisce, allevia irritabilità. Può essere usato al posto di una crema da notte, previene la pelle secca e idrata.
Svetlana Krutova
Rivista femminile JustLady