Osteocondrosi - una modifica della composizione della cartilagine dei dischi intervertebrali. Come risultato, l'osso della colonna vertebrale cresce, cercando di prendere il posto dell'unità diminuito e pizzica i nervi del midollo spinale del canale spinale. Osteocondrosi può causare molte complicazioni, è per questo che è indispensabile per trattarlo. E non solo in periodi di esacerbazione, ma in remissione.
Prima di tutto, prestare attenzione al cibo. Per ripristinare il materiale cartilagineo richiede alcuni aminoacidi e minerali. Uova, formaggio, ricotta, prodotti lattiero-caseari devono essere nella vostra dieta quotidiana. Per aumentare l'effetto rigenerante è possibile utilizzare i cosiddetti integratori alimentari, integratori alimentari. La loro composizione e nomina nominano un medico.
I casi gravi di artrosi sono trattate ambulatorialmente operativi o metodi medici. Tuttavia, alcuni metodi di trattamento sono disponibili per l'uso domestico. A casa, di solito impiegano effetti fisici, biochimici e complesse.
Fisioterapia - è diversi massaggi, impacchi, bagni, banche convenzionali. Essi possono essere messi sul retro vicino alla colonna vertebrale del paziente. Le banche migliorano il drenaggio linfatico, ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Quando si avvolge la parte interessata utilizzato riscaldamento unguento, involucro non deve essere troppo stretto, in modo da non disturbare la circolazione sanguigna e linfatica. Massaggi è possibile effettuare a casa anche. Rolfing dovrebbe fare un esperto, ma stridente superficie con una pomata riscaldamento anche alleviare il dolore e migliorare la condizione. Come un mezzo efficace di casa è molto popolare massaggio accarezzando con miele. Miele caldo viene applicato alla parte posteriore, le presse terapeuta e rimuove la palma dalla superficie adesiva della pelle. Massaggio dura circa 3 minuti. E 'facile da realizzare con l'aiuto dei vostri amici.
Altri esercizi di trattamento effettuate nel periodo di remissione. Alcuni esercizi di flessione, estensione della schiena, curve laterali promuovere una maggiore mobilità delle vertebre. Fare gli esercizi devono essere attentamente, senza incorrere in dolore.
Con metodi biochimici di trattamento di osteocondrosi è l'uso di diversi unguenti e decotti propria cucina, le ricette sono passati di bocca in bocca, così come tutti i tipi di sfregamento e impacchi. La cosa principale in queste procedure non farti male e non disturbare la pelle del corpo per evitare l'insorgenza di infezioni.
Metodi complessi implicano l'uso simultaneo di fisica (ad esempio, impacchi caldi) e biochimiche (utilizzare il proprio pomate) metodi. Durante dolore a lungo termine nella colonna vertebrale, per evitare complicazioni, è ancora necessario per vedere uno specialista.