Sotto la voce Dieta: zuppa di Bon
Giorno 1
Colazione: 1 mela, tè (caffè nero) senza zucchero e latte.
Pranzo: 1 uovo, 1 pomodoro, 1 mela (o arancione)
Cena: 1 uovo, insalata di cavolo, il tè.
Day 2
Colazione: 1 uovo, 1 pomodoro, tè (caffè nero).
Pranzo: bollito di manzo (100g), insalata di cavolo, 1 tazza di succo d'uva.
Cena: 2 mele.
Giorno 3
Colazione: 1 uovo, 1 pomodoro (cetriolo), tè (caffè).
Cena: bistecca (fritto senza olio), crauti, succo di mela 1 tazza.
Cena: 1 tazza di yogurt magro.
Giorno 4
Colazione: 100 grammi di ricotta, tè (caffè).
Pranzo: bollito pesce magro, insalata di cavolo, 1 bicchiere di succo di carota
Cena: 2 mele.
Giorno 5
Colazione: 1 uovo, insalata di cavolo, il tè.
Cena: 100 grammi di carne di manzo, 1 pomodoro, 1 cetriolo, succo di mela 1 tazza.
Cena: 1 tazza di yogurt magro.
Giorno 6
Colazione: 100 grammi di ricotta, tè (caffè).
Pranzo: pesce magro bollito (100g), crauti, 1 tazza di succo di carota.
Cena: 2 mele.
Giorno 7
Colazione: 1 formaggio fuso, 1 mela, tè (caffè).
Pranzo: zuppa di verdure, un pezzo di pollo bollito, tè.
Cena: 1 tazza di yogurt magro.