Se avete a cuore la vostra figura, non dimenticare l'attività fisica. In primo luogo, ci sono molti esercizi che possono essere eseguite direttamente sul tuo computer. Per esempio, al fine di rendere le natiche elastiche, è necessario sedersi sul bordo della sedia, gravemente ceppo i glutei e sollevare dalla superficie della sedia per alcuni secondi. Ripetere l'esercizio dovrebbe essere 10-15 volte.
Per rafforzare la parte anteriore della coscia per comprimere le ginocchia, e poi raddrizzare le gambe alternativamente sorseggiando un po 'calzino. Questo esercizio viene eseguito fino a quando non si comincia a sentire una lieve sensazione di bruciore alle gambe.
Le donne moderne sono importanti anche per monitorare e lo stato della loro pelle, come un lungo soggiorno al computer è molto secco. Per fare questo, assicurarsi di utilizzare creme nutrienti e idratanti.
Buon aiuto e acqua termale in spray. Ogni due ore, spruzzare sul viso. In primo luogo, aiuterà idratare la pelle, e in secondo luogo, le gocce d'acqua sono piccole, che non alteri la qualità del trucco.
Se la vostra pelle è grassa, allora avete bisogno di usufruire di speciali tessuti, assorbe il sebo in eccesso. Basti bagnare la pelle, e la sua faccia di nuovo un ideale, e il trucco allo stesso tempo o leggermente influenzata.
E, infine, l'ultimo segreto di affari lady - è l'uso di cubetti di ghiaccio. Basti per pulire la pelle la mattina quindi il cubo, sarà fresco e riposato.