Attrice Elizabeth Hurley continua a deliziare la sua figura snella, anche dopo la nascita di suo figlio. Il segreto della sua eleganza - crescione. Elizabeth da prepara minestra che possono integrare la vostra dieta quotidiana e perdere peso senza sensazione di fame. Crescione zuppa malokalorien contiene vitamine e minerali che aiutano a perdere peso comodamente.
Per questa zuppa di cipolle avere 1, 2 patate piccole, tre crescione fascio, 1, 5 l di acqua o di brodo di pollo, sale e spezie. Patate e cipolle tritate, mettere in una casseruola, coprire con acqua o brodo, aggiungere sale, spezie e mettere a bollire. Quando le patate sono morbide, aggiungere la zuppa di crescione tritato. Fate bollire il brodo per circa 3 minuti. Una volta che diventa verde, rimuovere la zuppa dal fuoco e versare in una padella fredda. Il giorno si può mangiare un paio di tazze di zuppa. Altri prodotti si desidera limitare, ma il cibo deve essere completo ed includere carne, pesce, frutta e verdura.
Un'altra attrice di Hollywood Gwyneth Paltrow ha anche invidiare figura. Aiuta a rimanere sottili diete macrobiotiche "" che aderisce ai giovani. Gwyneth dieta a base di piatti della cucina orientale e si compone di riso, grano, soia germinati semi, verdure, frutta e pesce. E 'vietato mangiare carne, prodotti caseari, caffeina e alcol. Per compensare la mancanza di vitamine e calcio al giorno si consiglia di prendere complessi particolari. Di tutti la dieta possibile, più Gwyneth ama frutta e noce risotto.
Per richiederebbe 350 g di riso, 250 grammi di frutta secca, 3 gambi di sedano, cipolle verdi, 10 cucchiai di olio vegetale, mezzo cucchiaino di cannella e zenzero, 90 g di una miscela di semi di girasole purificate e arachidi, 1 cucchiaio di coriandolo fresco, sale e pepe nero. Versare l'olio in una padella e friggere fino a doratura la cipolla e il sedano. Quindi aggiungere la frutta secca e 850 ml di acqua. Coprire la padella con un coperchio e lasciate cuocere per 10 minuti. Quindi aggiungere il riso, zenzero, cannella, pepe e sale. Mescolate il composto e cuocere a fuoco lento si, coperto, a fuoco basso fino a quando quasi tutta l'acqua bolle via. Cospargere semi risotto e noci, piselli, aggiungere pepe nero, coprire e tenere sul fuoco per 5 minuti.
Dieta molto rigorosa per portare le sue figure a aderisce normale modello di Claudia Schiffer. In mattinata si mangia 1 uovo sodo. Prossimo pasto 3 ore - 150 gr di ricotta e tè. Dopo altre tre ore - ancora una volta, 150 g di ricotta e tè. Dopo di che, fino alla fine della giornata Claudia si consente solo acqua minerale. Naturalmente, senza zucchero e il sale. Dieta dura una settimana, e può essere ripetuto solo dopo un mese. Durante la dieta si consiglia di prendere un complesso di vitamine e oligoelementi.