Selezione di un tapis roulant. La forza delle gambe
La scelta di un tapis roulant, prima di tutto, si dovrebbe decidere, in base al quale la sua lama è messo in moto. Ci sono due possibilità. La prima - la tela si muove attraverso la forza delle gambe. Questo - percorso meccanico. Per portare la macchina in azione, bisogna mettere un certo sforzo. Questa funzione può essere attribuito ai vantaggi e svantaggi di una struttura. Se il vostro obiettivo - per pompare i muscoli del polpaccio, meccanicotapis roulant per la casa simulatore sarà una buona opzione. Se non si desidera modificare le proporzioni dei piedi, vale la pena di pensare di acquistare una versione elettrica del tapis roulant. Di norma, le donne stanno aumentando la pressione sui piedi per nulla. Non si dovrebbe scegliere pista meccanica e, nel casose c'è anche un piccolo problema con le articolazioni o vasi delle gambe. Come una sorta di produttori tapis roulant meccanici offrire struttura magnetica. Sono più buon funzionamento del web.
Formazione su una pista meccanica completamente simula in esecuzione sul terreno. Si definisce la velocità e il ritmo del movimento. E questo è anche il suo vantaggio. A questo si aggiunge un costo relativamente piccolo e la mancanza di costi dell'elettricità. Gli svantaggi di tapis roulant meccanici possono essere attribuiti loro poveri dispositivi attrezzature, fissa vari training indicatori di performance. Tipicamente,tapis roulant manuale per la casa una lunghezza sensore di distanza, e la velocità visualizzata dispositivo temporizzatore. Contare le calorie e il dispositivo legge il cuore, non tutte sono dotate di simulatori meccanici.
Tapis roulant per la casa. Elettricità Energy
Tapis roulant elettrico per la casa sembra diverso dal meccanico, come una bicicletta su una moto da corsa. Soprattutto, queste differenze riguardano il pannello. Un sacco di programmi, che sono incorporate in questo dispositivo consente di impostare diverse modalità di formazione. Prezzo di pista corrente elettrica dipende da come è multifunzionale. Quando si sceglie un pannello di progettazione ritengono che la gestione deve essere semplice e diretto. Durante l'allenamento per imparare l'interfaccia non è molto conveniente, quindi è meglio scegliere un modello nel pannello in cui si può navigare in modo intuitivo.
Quali dispositivitapis roulant per la casa devono essere dotati di necessario? Prima di tutto, il set standard, che è presente nel modello meccanico. Va tenuto presente che anche un simulatore produttore singola, come ad esempio, il dispositivo come un cardiofrequenzimetro, può essere situato in luoghi diversi. La maggior parte dei casi - i corrimano, ma le varianti sono possibili quando si è posto sul pannello, o è attaccato al lobo dell'orecchio. Scegli quello che ti è più comodo. Dubbio - acquistare classici, ovvero il modello con sensori incorporati in corrimano. Durante l'allenamento, utilizzare corrimano esclusivamente per il contatto con il sensore e il mantenimento dell'equilibrio e comunque non mettere le mani su parte del carico destinato per i piedi. Non si utilizza dispositivi aggiuntivi durante il normale funzionamento, etapis roulant per la casa progettata per imitare la corsa naturale.
Buone percorsi elettrici sono dotati di chiavi di sicurezza. Essi svolgono la stessa funzione e operano sullo stesso principio delle chiavi di sicurezza su moto d'acqua. La chiave è attaccato alla cintura, in caso di errore di un atleta tirato fuori dal nido, pista tela arresta, e la possibilità di lesioni è minimizzato. Per ottenere l'effetto desiderato nel programma più ottimale tempo progettato che andrà ad integrare il tapis roulant più sofisticati. È impostato in tale periodo il programma, il peso e di alcuni altri parametri individuali, basta aderire al carico, che offrirà il programma. Altri atleti esperti possono impostare la propria intensità di allenamento.
Come scegliere un tapis roulant per la casa: i parametri del web
Sulla questione di comescegliere un tapis roulant, È importante sottolineare il giusto approccio alla scelta del tessuto. Prima di tutto, si dovrebbe interessare le sue dimensioni. Stretta e corta creerà disagio durante l'esercizio fisico. Si dovrà monitorare costantemente la lunghezza del passo, con sarà aumentata traumatica. In genere, una famiglia l'acquisto di un simulatore, ma di buona qualità. Devi scegliere in modo tale che si avvicinò e bambini e uomini adulti. Il tapis roulant ottimale larghezza non inferiore a 40 centimetri di lunghezza e non inferiore a 130 centimetri. Un'altra importante qualità del materiale da cui il manufatto web. I più strati non c'è di meglio.
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Elena Raichenko
Rivista femminile JustLady