Massaggio anticellulite è un modo molto efficace per combattere il grasso. Prima di tutto bisogna riscaldare la pelle dell'addome. Questo viene fatto sfregando a secco con l'ausilio di guanti di massaggio o spazzole. Massaggi bisogno di spostarsi in un cerchio, indicando il cuore, molto prima della comparsa di un arrossamento luce. Tale sfregamento buona in sé e per sé, come un modo per combattere la cellulite.
Ora inizia il massaggio vero e proprio. Movimenti dolci anche - in un cerchio e verso il cuore massaggiare l'addome. Certo, sarebbe meglio se si applica olio da massaggio o crema di grasso per il corpo. Zona addominale viene elaborato con la pressione, ma senza forza eccessiva. Premere pugno e massaggiare le nocche corpo sporgente sulla pelle dell'addome. È inoltre possibile eseguire un movimento diretto con le sue dita serrate a mano, semplicemente premendo il conteggio forza delicatamente.
Molto grasso buono herding è movimenti di massaggio - pizzico una piega di pelle tra il pollice e l'indice e lo passa tra le dita, facendo scorrere le mani lungo il corpo. In questo caso, potrete godere di molto doloroso, ma con il tempo diventeranno meno.
Un altro grande vista del massaggio è il miele. Per eseguire questo test è necessario miele assolutamente naturale. Dovrebbe essere abbastanza liquido (si può sciogliere in un bagno d'acqua). Applicare sulle mani e iniziare a fare abbastanza intenso pacca sullo stomaco. Honey comincia ad addensarsi, aderire al corpo. Di conseguenza, i palmi delle mani si staccarsi dalla pancia con qualche sforzo. Si verifica massaggio di vuoto. Successivamente, il corpo comincia a formare una schiuma bianca. Non preoccupatevi - questa è un'indicazione che tutto va bene. Lavare via la schiuma e ripetere la procedura. Necessità di eseguire un massaggio per 10-15 minuti. La pelle sarà rosso, forse lividi, ma non è terribile. Alla fine del massaggio, fare una doccia calda calda, ma non. Massaggio miele può effettuare in un giorno, il corso di 12-14 sessioni.