Ogni mattina inizia con Bodyflex. Questo semplice sistema ha l'effetto di classi anche un settimana, a condizione che tutti gli esercizi sono eseguite correttamente. Poi passare all'anima contrasto. Essa non solo aiuta finalmente svegliarsi, ma stimola anche la circolazione sanguigna e rende la pelle più elastica.
Dopo la doccia, utilizzare una crema con effetto anti-cellulite e rassodante. Naturalmente, si aspettano i miracoli di cosmetici non è necessario. Eppure la maggior parte dei farmaci levigare la pelle e contribuire a rimuovere il liquido in eccesso.
Qualsiasi attività fisica quasi non ha senso, se si continua a mangiare correttamente. Allo stesso tempo, diete estreme in cui realmente può perdere alcune libbre in breve tempo - un vero colpo al corpo. Preferisco una dieta più sana. Per le modifiche visibili abbastanza per ridurre la quantità di porzioni e non mangiare troppo. Inoltre, cercare di minimizzare l'uso di sale. Con questo metodo, il corpo indicherà il liquido in eccesso e il tuo corpo diventerà più visivamente sottile.
Per più intenso ricorso perdita di peso ad una delle procedure di salone, come il drenaggio linfatico, algonizatsiya, GPL o massaggio di vuoto. Molte persone credono che questi metodi forniscono solo un risultato temporaneo. Tuttavia, l'effetto di tali procedure verificarsi immediatamente ea frequenze di ripetizione mantenuto per lungo tempo. Simulatori Non meno efficaci e di vuoto, in modo che si può perdere peso con il minimo sforzo.
Il vostro modo di armonia escort e altri cambiamenti che sollevare l'umore. Ad esempio, l'aggiornamento di un taglio di capelli o comprare nuovi oggetti di moda. Lasciate che questi piacevoli momenti sarà una ricompensa per il vostro lavoro su un settimanale.