Si ritiene che l'incontinenza urinaria - il problema è soprattutto bambini e anziani. Tuttavia, ciò che spesso accade è che una donna si trova di fronte a questo flagello nel fiore della vita. Lei era in imbarazzo a parlarne con nessuno, ma questo problema e impedire che vivere attivamente una vita piena: per comunicare normalmente con le persone, costruire una carriera, fare faccende quotidiane. Costantemente deve preoccuparsi: tutto è un "là" in ordine o dove trovare il bagno più vicino ...
Se si è di fronte a un problema simile, per cominciare a capire il motivo.
Considerare i possibili tipi di incontinenza in donne adulte:
1. L'incontinenza da sforzo (o incontinenza da sforzo) - il tipo più comune della malattia. Essa si manifesta nelle azioni più ordinarie e movimenti che richiedono la tensione muscolare. Una piccola quantità di produzione di urina può verificarsi quando starnuti, tosse, ridendo, sollevando borse pesanti, sport. Può accadere anche quando la posizione di cambio brusco o durante il rapporto. Qualsiasi tensione dei muscoli addominali può causare la perdita involontaria di urina.
La ragione principale per incontinenza urinaria da sforzo - debolezza dello sfintere. Spieghiamo: sfintere - un muscolo che blocca fuori della vescica. Normalmente, lo sfintere apre solo quando direttamente usando la toilette e nel resto del tempo che è in uno stato compresso ermeticamente. Purtroppo, con l'età, la funzionalità dello sfintere per qualsiasi motivo può subire guasti possono indebolire lo sfintere (come, in effetti, e altri muscoli). Molto spesso questo fenomeno si verifica in menopausa: la produzione di ormoni femminili (estrogeni) diminuisce, i muscoli del pavimento pelvico perineo e sono indebolite, genitali e della vescica caduta, ridotto tono muscolare e l'elasticità dello sfintere.
Anche causare incontinenza urinaria da sforzo possono comprendere:
- Stretching e danni ai nervi e muscoli del pavimento pelvico dopo la gravidanza e il parto pesante;
- Trauma e chirurgia sugli organi pelvici;
- Obesità;
- Eredità.
Qualunque sia la causa di incontinenza da stress, il medico vi aiuterà sicuramente.
2. incontinenza Imperativo. Il sintomo principale è improvviso e intollerabile desiderio di urinare. La donna improvvisamente comincia a voler toilette, e subito tanto che è impossibile tollerare. Spesso, il bisogno è così forte che la donna non ha avuto il tempo per raggiungere il bagno in tempo. Il problema può superare una donna in qualsiasi momento ed in qualsiasi luogo, che ovviamente influenza la qualità della sua vita.
Il motivo principale che causa l'incontinenza imperativo - Vescica iperattiva (riduzione incontrollata). Tale condizione può essere il risultato di una malattia neurologica, infezioni della regione urogenitale, e altre patologie.
Fattori aggravanti possono essere stimoli esterni - il suono di acqua corrente, lavare i piatti, caffè o bevande alcoliche di benvenuto, eccitazione nervosa, la differenza di temperatura. Accade spesso che una donna comincia a desiderare in bagno appena fuori dalla casa calda al freddo.
3. incontinenza mista. In questo tipo vi sono segnali di stress nonché l'imperativo di incontinenza. Questo tipo di incontinenza è il più complicato in termini di diagnosi e trattamento.
Non riagganciare il naso!
Se si deve affrontare il problema di incontinenza, sappiate che non siete soli. Molte donne soffrono di incontinenza, ma comprensibilmente imbarazzato a parlarne.
Non esitate a visitare un urologo, dirgli circa il tuo problema. Ricordate, prima si vede un medico, più possibilità si hanno una volta per tutte sbarazzarsi di questa malattia.
Cosa si può fare per alleviare la loro condizione?
1. Regolare la dieta. A volte per sbarazzarsi di urinaria questo è sufficiente. Alcuni alimenti possono irritare la vescica. Questi prodotti includono: bevande gassate e contenenti caffeina (tè, caffè, bevande analcoliche), alcool, agrumi e succhi da loro, pomodori, cibi piccanti, cioccolato, dolcificanti artificiali.
Provate a rinunciare a questi prodotti, o almeno limitarne l'uso. Vedrete che la sua condizione migliorerà!
2. Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. La mancanza di acqua rende urine è troppo concentrato, è irritante per la vescica.
3. Eseguire esercizi speciali sistema Kegel il cui scopo è di rafforzare lo sfintere della vescica e del retto. In primo luogo, stringere e poi rilassare i muscoli del perineo, ripetere molte volte. Nella maggior parte dei casi, questi esercizi possono rafforzare in modo significativo i muscoli del pavimento pelvico, e, infine, ridurre la probabilità di minzione involontaria.
4. Utilizzare attrezzature speciali. È, naturalmente, non è per mettere in pannolini per bambini. Ci sono rilievi speciali, confortevole e poco appariscenti, che eliminano completamente la perdita, neutralizzato con un odore particolare e mantiene la pelle asciutta. Per ridurre il rischio di irritazione della pelle e offrire il massimo comfort, utilizzare i prodotti "respirazione" (che sono sulla icona del pacchetto «Air»).
In ogni caso, ricordare che è necessario il più presto possibile vedere un medico. Seduto di fronte a un monitor e di fare autodiagnosi, state sprecando il vostro tempo. Prenditi cura della tua salute in questo momento e consentono di fare questo per aiutare i professionisti.