Se credi in Dio, si confortare con il pensiero della vita eterna, pregare per le loro anime, andare in chiesa, per requiem e posizionare le candele. Nel corso del tempo, sarà sicuramente diventato più facile. Leggere le preghiere per i defunti, chiedendo a Dio di non lasciare le anime dei vostri genitori, perdona loro e accettare nel loro regno dei cieli. Se siete lontani dalla chiesa, la stessa cosa può essere fatto a casa: accendendo candele e preghiere.
Non tenere tutto per sé, non si chiude, non tagliarsi fuori da altri parenti e amici. Lasciatevi parlare, dare modo alle lacrime, può portare qualche sollievo. Ricordate le parole di quel tempo guarisce tutte le ferite, ed è vero: ferite fresche lentamente serrate, la prima raffica di dolore passa. Il vostro compito - per cercare di trovare un nuovo senso della vita, di passare attraverso il dolore che non è rotto.
Pensa ai tuoi figli se li avete. Hai davvero bisogno di loro, non importa quale sia il rapporto tra voi non erano, i bambini amano sempre i loro genitori, non importa cosa, non importa quale i loro difetti, si fa ora è particolarmente acuta capire, non è vero?
Sostenere l'altro, pensare a come è difficile non solo a voi, qualcuno potrebbe essere necessario affrontare i tuoi genitori hanno perso un fratello o una sorella, la zia o uno zio, la nonna o il nonno. Se avete fratelli o sorelle sopravvivere il dolore diventa un po 'più facile, come se si divide in diverse persone.
Non è necessario tenere la appartamenti genitore Museo e ansiosamente custodire tutto ciò che apparteneva a tua mamma e papà. Prova a mentalmente "rilascio" di loro, pensano che stanno "guardando voi dall'alto" e hanno davvero male quando piangi. Cercate di essere forte per loro e per me stesso.
Basti pensare al fatto che i genitori hanno vissuto tutta la mia vita per te, beh, forse vorrebbe a ora seduti in quattro mura, e tenuti li piansero, segnando tutti i suoi affari, famiglia e lavoro? Cercare di soddisfare le loro aspettative, cercare di avere tutto andava bene, allora è possibile e sarà bene lì, perché non sappiamo nulla circa l'aldilà.
Se l'esperienza non si tiene entro sei mesi, di consultare uno psicologo. Non vergognatevi di sentimenti specialista esperto vi aiuterà a trovare il primo compostezza.