Le cause di un doppio mento è diverso. Partendo da eredità, nel qual caso può "decorare" ragazza molto giovane, anche, finendo la solita pigrizia e la mancanza di attenzione a se stessi. Lo stesso effetto e peso: come eccesso provoca la comparsa di un doppio mento e rapida perdita di peso, perché la pelle non ha tempo tempo di tagliare.
Beauty Care mento
Primo e più importante - la postura. Provate a camminare, non solo con la testa alta e raddrizzò le spalle, ma tenere un occhio sulla postura quando si lavora al computer o lettura.
Al mattino, dopo il lavaggio, pat il cablaggio mento da un asciugamano imbevuto di acqua fredda, o semplicemente dorso della mano. La pelle deve essere un po 'arrossire. Provate a fare questa procedura regolarmente, non ci vorrà molto tempo, e il mento sarà bello ed elegante.
A volte si può coccolarsi stringe la maschera di pelle, per esempio, dalla pasta lievitata. Mantenere la pelle ad indurirsi, risciacquare con acqua fredda, infine applicare una crema nutriente.
Esercizi per il mento
La cosa più semplice - dice il suono è, "e", con una tensione massima. Fate questo semplice esercizio ogni giorno, per esempio, al mattino in bagno.
Seduto in posizione verticale, inclinare la testa indietro diverse volte per aprire e chiudere la bocca.
Esercizio molto buono: per la tensione al collo e abbassare lentamente la testa verso il basso, allo stesso tempo resistente mani, premendo sul mento, senza dare a testa in giù.
Per quanto possibile attaccare fuori la lingua, la massima tendendo i muscoli del mento, una piccola pausa in questa posizione.
Con collo in avanti tensione pull.
Inclinare la testa indietro, quindi soffermarsi per alcuni secondi, lentamente tornare alla posizione di partenza.
Sollevare il labbro inferiore quanto più possibile, una piccola pausa in questa posizione. Ripetere più volte.
Questi esercizi cercano di fare il più spesso possibile, meglio di tutti, ogni giorno, ognuno di loro è in grado di rendere il vostro mento bella e in forma.
Prevenzione di doppio mento
In primo luogo, tutte le procedure e gli esercizi per sbarazzarsi di un doppio mento è un ottimo prevenzione della sua comparsa.
In secondo luogo, non dimenticare di postura. Si va o siedi, non abbassare la testa in giù. A lungo si lavora al computer, cercano di ritagliarsi un po 'di tempo per riposare: Mash, fare alcuni semplici esercizi.
Attenzione per il cibo. E 'semplice - meno grassi e ad alto contenuto calorico, perché il mento può recuperare facilmente come nei fianchi. Al contrario, non dobbiamo perdere peso velocemente, ma se si decide di fare la figura, avendo cura del mento dovrebbe prendere l'abitudine.