Prima di tutto è necessario migliorare la circolazione del sangue, stringere la pelle senza non riuscirà. I tessuti dovrebbero essere sempre un sacco di ossigeno, e la muscolatura - abbastanza esercizio aerobico. Pertanto, si dovrebbe includere nel vostro programma una visita alla piscina, e se il tempo lo permette, la, fare jogging e andare in bicicletta all'aria aperta! Classi in piscina sono buoni dal fatto che l'acqua ha un eccellente effetto tonico sulla pelle, fornendo con un eccellente massaggio a tutto tondo. L'esercizio aerobico fornisce la combustione efficiente del grasso, senza tutti gli esercizi e gli allenamenti non sono in grado di dare risultati visibili.
È possibile ripristinare la circolazione e attraverso l'uso di speciali massaggi e scrub esfoliante, che dovrebbe contenere nella sua composizione, perle naturali e di estratti naturali. Beh aiutare a combattere gli estratti di grassi e lassità cutanea di uva, melograno, alghe e agrumi. Granuli possono essere di noccioli di albicocca macinate o gusci di noce. Scrubs è eccellente prepara la pelle per le successive idratazione e nutrizione lozioni e gel, come tutte le sostanze nutritive sarà molto meglio assimilati e assorbiti.
Ogni mattina, mentre facevo la doccia, strofinare il disco spugna aree problematiche in materiali naturali - è come accelera il grasso corporeo e le tossine, così come un ottimo esfoliante e la prevenzione della cellulite.
Nella lotta contro il rilassamento cutaneo si dovrebbe praticare doccia - un mezzo veramente efficace di risultati rapidi e visibili. Cambiare la temperatura come segnali di invio per migliorare la circolazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti, elimina attivamente l'umidità in eccesso e le tossine. Acquazzoni per essere efficace, è necessario alternare la temperatura calda e fredda, circa una volta ogni 30 secondi, durante i quali massaggiano attivamente le aree problematiche con acqua. Si sente subito piacevolmente caldo e formicolio, il che significa che la circolazione del sangue è attivato!
Anche con rilassamento cutaneo e aiuta a combattere un metodo come impacchi. Questa è una procedura molto piacevole, in quanto contiene elementi di aromaterapia. Ci sono una serie di impacchi, ed ecco uno di loro: prendere il mezzo di caffè appena fatto, aggiungere una piccola quantità di crema calda riscaldata e qualche goccia di olio di arancio dolce o pompelmo. Mettere un sacco di massaggio e poi avvolgere con pellicola trasparente. Il film dovrebbe essere fissato abbastanza saldamente, ma rimorchiatore inaccettabile. Ora avvolgere con una coperta di lana e rilassarsi per circa 30 minuti. La caffeina elimina le tossine, combatte con grasso e rassoda la pelle attivamente, oli essenziali di agrumi sono alle prese con la cellulite e le irregolarità. Dopo pochi passi, si noterà risultati con piacere!