Molte persone mangiano per ragioni emotive e usare il cibo per compensare le loro altre necessità. Questo da solo dovrebbe rendere la gente pensa che sia il momento di migliorare la qualità del loro sesso, per realizzare le fantasie nascoste - così le probabilità di perdere peso in modo significativo aumento. Osservato che, dopo il sesso ridotto significativamente voglia di cibo.
La chiave per la perdita di peso - è quello di trovare un altro, l'esperienza più piacevole il cibo, la fuga e soddisfare le vostre esigenze. Sesso, come il cibo delizioso, promuove lo sviluppo della "armonia di felicità". Orgasmo come caramelle, lancia una grande quantità di endorfine, contribuendo alle calorie di fusione. Il peso più si perde, il più completamente diventa la tua vita sessuale e attività sessuale più alto. Inoltre, il desiderio di guardare attraente per un partner sessuale può contenere entro limiti rigorosi e diventare un fattore razionale non è adatto per lo snack al frigorifero. E stimolare anche un cambiamento di dieta, perché un sano alimenti vegetali promuove una maggiore resistenza fisica dell'organismo durante prolungate "maratone sessuali". Inoltre, una parte di intimità come prova che siete i benvenuti, grande aumenta l'autostima, ti rende più forte e più resistente a molte tentazioni, tra cui al cibo.
Sesso e la perdita di peso si lega un fattore comune - stress. Sesso allevia lo stress e la tensione che una win-win per cercare di perdere peso. Better Sex aumenta la frequenza cardiaca, migliora la circolazione sanguigna, tonifica la muscolatura, riduce il colesterolo "cattivo", ringiovanisce la mente e il corpo. In un corpo di donna produce più estrogeni, che ti fa sentire attraente, bella e sexy.
Sex promuove un sonno sano e suono, che è importante per la perdita di peso, perché anche in un corpo da sogno brucia una discreta quantità di calorie. Mezz'ora di "terapia sessuale" aiuta a bruciare circa 30-350 calorie, a seconda del livello di attività. Fare sesso almeno cinque volte alla settimana, si può facilmente bruciare circa 1.650 calorie.
Oltre ad essere un partner sessuale attiva, sarà sicuramente spendere più calorie. Per una più efficace perdita di peso, è importante aumentare la loro attività fisica. Baci e carezze, la vicinanza all'acqua, estremo aiuto sesso perdono molte volte più chili, se si ottiene creativo.