E per rendere più look, per migliorare la sua lucentezza, provare a fare lozioni regolari dal colore camomilla calce. O ottenere il seguente bagno: un po 'di miele sciogliere in mezzo bicchiere di acqua bollente, versate il composto in un contenitore profondo. Inferiore nei suoi occhi e lampeggio (10 secondi sono sufficienti).
Utile per il ritorno di Sight esercizi senza pretese ma efficaci. In primo luogo, guardare a sinistra, cercando di non girare la testa. Mezzo minuto a guardare a destra, poi - su, giù. Chiudete gli occhi, applicare ad esse la palma, sentire il suo calore. Scoprire e sbatté le palpebre rapidamente. In ogni caso non schurtes!
Un altro esercizio che aiuta non solo gli occhi stanchi, ma anche miopia, ipermetropia. La mattina presto si deve guardare il sole. Non concentrarsi vista, deve essere diffusa. Quando sentono che gli occhi cominciano a strappare, coprirli. Inizia una procedura con un minuto e gradualmente portarlo fino alla lunghezza di dieci.
Lo stato dell'occhio è influenzata da molti fattori. È il sonno abbastanza importante - un grande medico! Anche prestare attenzione alla nutrizione. Chiarezza e l'espressività degli occhi dà vitamina A contenuta nelle mele, prezzemolo, sedano, cavoli, carote. Tra l'altro, è fette sottili utili di frutta e verdura da applicare alle palpebre. Ancor più significativo ci sono albicocche e albicocche.
Gli occhi vi ringrazieranno brillare se promoet loro infusione di tè: verde o nero (è possibile utilizzare qualsiasi, ma essere sicuri - un forte e sufficientemente raffreddato). E non dimenticare un atteggiamento positivo. Per una buona ragione l'occhio è chiamato lo specchio dell'anima. Pertanto, prendersi cura di purezza e chiarezza di pensiero spirituale.