Ipertensione, diabete, artrite, sciatica - questo non è un elenco completo delle malattie che affliggono i nostri nonni. Ma se con una tale diagnosi può vivere per molti anni, fatte salve le cure necessarie, le diverse forme di demenza sono enormi distruttive.
Senilità (demenza, psicosi senile) è un decadimento irreversibile dell'attività mentale. In genere, le varie forme di questa malattia colpisce persone di età 70-80 anni. La malattia progredisce gradualmente. In primo luogo, la persona diventa eccessivamente irritabile, depresso, avaro ed egoista. Poi perde la capacità di memorizzare qualsiasi nuovo ha difficoltà a esprimere pensieri informazioni, dimenticare il passato, nel presente confuso. Senilità può ricevere e forme acute - dalle aggressioni ingiustificate alla depressione e pianto.
Demenza senile non può essere curata, può solo rendere più facile per utilizzare neurolettici e antidepressivi. Ma la pazzia può essere evitata se ci pensate in gioventù.
A seguito di una raccomandazione semplice e utile, è possibile sbarazzarsi di prospettive per la nascita di demenza negli anziani.
1. 90% dei casi di demenza senile si verifica perché la morte neuronale cervello che non sarebbero utilizzati e hanno un ambiente sfavorevole. Di conseguenza, il continuo sviluppo del cervello - la chiave per la sua salute per molti anni, e di conseguenza, l'intero corpo. Leggere libri, matematica, lingua straniera, l'acquisizione di nuove conoscenze, che suonano strumenti musicali, lo sviluppo dei vari interessi - queste cose devono essere affrontate costantemente. Il nostro cervello ha un grande potenziale, e la persona, allo stesso tempo utilizza circa il 5-10% delle sue risorse. Non si fermano nella formazione del cervello mai.
2. demenza senile sorge come conseguenza di malattie cardiovascolari. Pertanto, un'attività fisica giusta e adeguata non solo dare un bel corpo, ma anche rafforzare i vasi sanguigni, muscolo cardiaco e ridurre il rischio di ipertensione, infarto, e senilità.
3. Mangiare alimenti ricchi di antiossidanti (tè verde, ortaggi, frutta), neutralizza i radicali liberi. È quest'ultimo piombo all'invecchiamento dell'intero organismo e il cervello in particolare.
4. stress. Nervosismo e stress mentale prolungato anche portare alla distruzione delle cellule cerebrali. Si abituino ai primi anni giusto per rilassarsi, avere un atteggiamento positivo, imparare tecniche di meditazione, e non si sa mai quello che la demenza senile.