Influenza di danza del ventre sulla salute delle donne

 Belly dance o danza del ventre, è venuto in Europa da est. La leggenda narra che la prima ballerina e cortigiana era uno scout Mata Hari. Probabilmente sì, ma lei lo ha tradito dal tempio danza indiana. Come molte tradizioni orientali, non solo elegante e femminile, ma comunque utile.

I vantaggi che risiede principalmente nel fatto che i movimenti di danza migliorare la circolazione degli organi pelvici. Questo è un effetto molto benefico sulla salute delle donne, così come dà un'andatura regolare, accompagnato da ondeggiando i fianchi. La produzione di ormoni sessuali nel sangue con conseguente alimentazione aumenta. Donna sboccia. Ottime condizioni di capelli e colore della pelle sana su questo chiaramente. Spine, con conseguente classi di danza del ventre diventa più flessibile. Le donne con più spine di plastica.

Nel corso del ventre occupazione danza è una costante formazione del addominali e muscoli del pavimento pelvico. Durante il travaglio, tutto questo sarà prezioso maternità e del bambino. Dopo tutto, il lavoro di questi muscoli porta ad una nascita di successo di un bambino. Bellydance - è la danza che aiuta la madre in attesa di passare attraverso il parto, senza difficoltà e preservare la bellezza dopo di loro. Oriental Beauty non è solo una ragazza con un flessibile e ripidi fianchi acuti. Si tratta di una donna che può sopportare e avere figli.

Bellydance non include tali carichi pesanti come formare o step aerobica. Tuttavia, danza del ventre incide perfettamente la formazione della figura femminile. Dopo tutto, l'esercizio principale in questa danza ha rappresentato per la maggior parte aree problematiche - cosce, glutei e pancia. Dimenare i fianchi - cosce e tirò la linea sarà rimosso "orecchie", così inquietanti. Pancia Ondulato agitazione e diaframmatica hanno lavorato per gli strati più profondi della stampa. Questi movimenti, per inciso, contribuiscono a rimuovere i depositi di grasso negli organi interni, il che è molto importante.

Braccio e cingolo scapolare sono in costante movimento durante la danza del ventre. Come risultato, più forti muscoli del torace e dei muscoli intercostali. Aiuta per molti anni per mantenere la forma perfetta del seno.

Unlearn movimenti di base, la donna lei stessa possono combinare in una consistenza piacevole. Conoscere le aree problematiche del corpo, può aumentare il numero di vari elementi di danza.

Anche se una donna dopo un allenamento non sarà un ballerino professionista, lei diventerà la postura perfetta, la grazia e la fiducia.