Infatti, la procedura può essere chiamato da un'arte abbronzatura che richiede un approccio attento e responsabile. Inoltre, nessun mezzo ignorano i pericoli di un'eccessiva dose di raggi ultravioletti per la pelle e il sistema immunitario umano. Perché in ultima analisi, il famigerato tan, non c'è nulla, ma come una reazione difensiva del corpo è sotto stress.
Tuttavia, l'influenza della moda e nozioni moderne di bellezza swarthy corpo "spodvigaet" per molte molte ore stesi al sole, nonostante gli avvertimenti di centinaia di medici. Beh, se il desiderio è così forte, si dovrebbe almeno imparare a prendere il sole correttamente per un bel risultato, non portato a molteplici problemi di salute.
La condizione più fondamentale e indispensabile in questo caso è, naturalmente, la moderazione. Regolarità e rigorosamente condito mentre prendete il sole non solo protegge la pelle dalle ustioni, e il corpo dal surriscaldamento, ma anche rendere il risultato più stabile. Sunburn così ottenuto maniera metodica e durevole sulla pelle ritardato per un tempo più lungo e non causa il rapido cambiamento dell'epidermide, che si verifica tipicamente quando dosi eccessive di luce solare.
Inoltre, aumentando gradualmente nel tempo e soggiorno regolare in spiaggia preparerà la pelle per una buona dose di luce solare. Tuttavia, la stessa procedura può essere solarium successo prodelyvat, molto prima che la vacanza programmata per prendere la stagione estiva, come si dice, armati di tutto punto.
Ma sia come sia, il buon senso dovrebbe prevalere anche in un passatempo, come un fuoco. E anche nel caso di una tolleranza ideale per alte temperature e precauzioni luce solare sono essenziali. Copricapo, creme e lozioni per la concia, bere molti liquidi e controllo del tempo al sole può essere una garanzia non solo la sicurezza, ma anche un grande aspetto di visitatori abbronzati e allegri.