Cercare per le donne che si affrettano oltre voi sulla loro attività globale. Saltare o gambe divaricate.
Ondeggiando fianchi o semi su asfalto tacchi bel tiro. Marciando come lo sventolio parata o le gambe, come qualcosa di più di un corpo e poco gestibile. Confesso, esagerando. La maggior parte ancora ombra invisibile va dal lavoro a casa.
Bella passeggiata - davvero raro e prezioso a causa della loro capacità di esclusività. E assolutamente unico. Quindi perdere questa occasione proficua di aumentare i loro punteggi negli occhi degli altri e di loro - almeno, senza senso.
Andatura corretta e portarlo in buone condizioni non è mai troppo tardi. L'unica cosa che è necessaria - determinazione e definizione degli obiettivi. E mi creda, un po 'di sforzo.
Ricordate il consiglio inimitabile Isadora Duncan. Immaginate di avere qualcosa tira alto la testa e il petto - in avanti e verso l'alto. Forse questo è il modo più semplice per sviluppare una buona postura quando si cammina. La cosa principale di questo - per un paio di giorni rimangono consapevoli del compito a portata di mano. In futuro, il desiderio abitualmente non skukozhilas pone.
Per la formazione andatura direttamente sul pavimento segnare una linea retta - questo "strumento" dovrai affrontare su base giornaliera, trasferendo gradualmente l'esperienza nella vostra vita quotidiana. Heel dovrebbe andare in linea retta, le dita dei piedi leggermente girato.
Nonostante il parere di numerosi gloss, non provare a copiare il movimento dei modelli in passerella. Questa andatura non è appropriato in qualsiasi ufficio, sia sul mercato o ad una festa. In ogni caso, qualsiasi modo di imitazione è condannato. Cercare una passeggiata, è stato quello che più vi si addice.
Lunghezza del passo deve essere uguale alla lunghezza del piede.
Passo Tritare penserà? Niente del genere. Pratica, e vi renderete conto che così a piedi e più facile e più bello. Quando vi è un grande passo troppi movimenti inutili corpo e la testa. Tutto superfluo - spietatamente eliminati dal loro abitudini.
Spesso per correggere donna andatura abbastanza per prestare attenzione alle ginocchia. Sono in ogni caso non piegare - piede su cui si sta trasferendo il centro di gravità deve essere piatta. Hip si muove con il piede mentre si muove in avanti - questa è la"Step dal fianco."
Quando passi deve essere retratto pancia, non il collo. Rilassare le spalle e parte superiore della schiena, come ti senti liberato energia inserita in precedenza. In generale, rigidità muscolare - la causa principale del mal di schiena. Osservate quello clip interferire e periodicamente ricordare a voi stessi che è il momento di rilassarsi.
È questo passo è utile per la salute. Aiuta ossigenare e alleviare lo stress e perdere peso.
Per correggere zoppicante o andatura sbilenca, sviluppare entrambe le metà del corpo. Ciò vale anche per quello in cui mano si indossa la borsa su quello utilizzato per costruire gamba. Se si deve stare per lunghi, ad esempio in una coda o per le attività specifiche, a sua volta distribuisce il peso del corpo è uno, poi l'altra gamba. Idealmente - regolarmente impegnata su una cyclette.
Libero cadere le mani, rilassare le spalle, sollevare il mento e davanti allo specchio di monitorare attentamente ogni movimento.
Harmony - che dovrebbe esprimere il vostro passo.
Harmony plastica, linee, la libertà interiore e l'insostenibile leggerezza dell'essere. Pensate di esso - una delle sua andatura può dirci qualcosa di più su di te di lunghe discussioni.
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