In primo luogo, capire che non cosmetici, farmacia e anche costoso, non salvare la pelle, se non guardare la vostra dieta. Per la pelle di vitamine essenziali, nonché l'equilibrio di proteine e vitamine. Mangiare agrumi - La vitamina C dona alla pelle elasticità e mantiene le cellule. Gran parte di questa vitamina in broccoli, quindi sentitevi liberi di aggiungere al menu! Vitamina non solo si salva dallo stress (come rafforza perfettamente il sistema nervoso), ma riduce anche l'untuosità della pelle, aumenta la sua elasticità. Mangiare frutta e verdura fresca, cercare di non friggere carne e pesce, e cuocere li vapore o in umido. Parlando di pesce: dare la preferenza a varietà di grassi contenenti acidi grassi omega-3, sono molto promuovere una pelle perfetta. Prodotti lattiero-caseari dovrebbero essere sulla scrivania almeno tre volte a settimana.
Determinare il tipo di pelle e rivedere tutti i prodotti per la cura - dal gel per il lavaggio e il siero di finitura per la pelle intorno agli occhi. Se la vostra pelle è grassa, non selezionare i mezzi nutrizionali pesanti, ma non dimenticate che con uno zelo da pulire e asciugare in alcun modo un coma - il risultato sarà l'opposto. La pelle grassa, in modo da non produrre troppo di un segreto, idratante una volta ancora molto necessario. Pulire delicatamente, eliminando le cellule morte della pelle e rilasciando i pori ostruiti, quindi pulire il tonico, con una piccola quantità di alcol e applicare una crema idratante senza olio. Una volta alla settimana - pulizia maschera sulla base di argilla nera.
Se la vostra pelle è secca, nutrire e idratare, ma non dimenticare di peeling. Molti credono che una pelle sottile asciutta, non ha bisogno, ma non dimenticate che la nostra pelle viene aggiornato indipendentemente dal tipo, e gommazhi dolci e scrub su una base di crema solo beneficerà - dopo i pori vengono cancellate e un nuovo strato di pelle è pronta prendere tutte le sostanze nutritive dalla cura. Tuttavia, una volta alla settimana applicare peeling non è necessario. Un paio di volte alla settimana può fare una maschera sulla base di argilla bianca, banana, olio e miele.
Più spesso trovato la pelle mista - secca sulle guance, i templi, ma oleosa sulla fronte, naso e mento. Per una pelle cura un po 'più complicato, ma è abbastanza semplice da imparare. È possibile combinare come mezzo per la cura per la pelle grassa e secca, causando una varietà di creme sull'impatto sulle diverse aree e l'utilizzo di serie speciale per le pelli miste. È necessario fare una maschera, che viene saturato con vitamine e grassi pelle opaca, ma allo stesso tempo nutrire zone asciutte - per esempio, una maschera di banana e kiwi, avena con panna, fragole e un cucchiaino di olio di vinaccioli. A acqua rosa - Lozione ideale per le pelli miste!