Sdraiati sul pavimento sulla schiena. Strettamente premuto sul pavimento posteriore, alzare le mani ei piedi in su. Provate a fare i loro movimenti ricordano una bella vibrazione. Non essere in imbarazzo se dall'esterno sembrerà un po 'ridicolo. L'esercizio fisico è molto efficace! Dovrebbe essere eseguito prima della comparsa della fatica apprezzabile, solitamente almeno cinque e non più di dieci minuti.
In accordo con il medico, è possibile utilizzare i bagni trementina. Dopo tutto, una delle cause più comuni di "stelle" è il cattivo stato dei capillari, ha segnato tutti i tipi di tossine che causano loro di espandersi. Bagni trementina aiutano a pulire i capillari e restringendo il loro lume a valori normali.
Decisamente rifiutare scarpe strette, dalle scarpe a tacchi alti. Anche se siete molto andare nel periodo di trattamento non li possono indossare. E dopo migliorare i piedi, utilizzare una scarpa dovrebbe essere il meno possibile. Evitare notevole sforzo fisico per quanto possibile, non sollevare pesi.
Può essere usato per pulire le zone della pelle con l'asterisco tutti i tipi di tinture alcol. Ad esempio, la tintura di fiori di acacia.
Ricorda che sono controindicati vasche idromassaggio, bagni, saune. Ma Acquazzoni per i piedi, e anche in combinazione con il massaggio - questo è quello che ti serve.
Prescritti da un medico, si può indossare stretti (compressione) calze o collant.
Modificare la dieta. Cercate di usare il meno farina, dolci e grassi, affumicato, alimenti in salamoia. Allo stesso tempo, aumentare l'assunzione di verdure, frutta, noci, legumi e succhi di frutta. Olio d'oliva Molto utile. Eliminare il fumo, riducendo al minimo il consumo di alcol.
Se questi metodi semplici, stelle inizierà presto a ridursi in termini di dimensioni.