Fermata corretta cura della pelle

 Massaggio plantare regolare è molto utile non solo per la circolazione della pelle, ma anche tutto l'organismo. Dopo tutto, c'è un gran numero di punti biologicamente attivi, che sono collegati ai vari organi. Massaggio migliora la salute generale, normalizza la circolazione sanguigna, alleviare la fatica e migliorare il tono. Massaggio del piede in un movimento circolare, delicatamente ma costantemente. Avviare strofinando le parti laterali, tallonetti e suole massaggio sicuro e forte, la parte centrale richiede un trattamento più delicato. Poi strofinare ogni dito, leggermente torsione e stretching. Finire i tratti rilassanti e calmanti massaggi, la direzione dovrebbe essere dalla caviglia al polpaccio. Per migliorare l'effetto applica ai suoi piedi preriscaldato olio di girasole o con l'aggiunta di un paio di gocce di olio essenziale.

Pediluvio con ortiche, menta, madre e matrigna e piantaggine aiuto alleviare lo stress e la fatica dei piedi. Come additivi adatti bagno schiuma aromatico o bicarbonato di sodio. Immergere i piedi in infusione di erbe e tenere per 20 minuti, di tanto in tanto solo colpo l'acqua calda per tenerlo fresco. La temperatura ottimale dell'acqua dovrebbe essere 38 ° C.

Douches e bagni contribuiranno a migliorare e ripristinare la circolazione del sangue nei piedi. Per cominciare piedi inferiori in una bacinella di acqua calda (temperatura deve essere 40 ° C) e mantenere per tre minuti, poi abbassare per alcuni secondi in un bacino di acqua fredda (15 ° C). Farlo più volte, infine, immergere i piedi in acqua calda e asciugare con un panno morbido. Con il gonfiore dei piedi si esprime bagno con mentolo e cubetti di ghiaccio.

Dopo il bagno la pelle diventa morbida e ancora al vapore, è il momento di fare la guida di bellezza. Per fare questo, prendere un file pietra pomice o un chiodo di rettifica e strofinare siti coarsened fermano, è possibile utilizzare peeling speciale per i piedi. Al termine della procedura di purificazione lubrificare la pelle delle gambe con una crema speciale contenente integratori antisettiche e vitamine.

Se i vostri piedi sudano molto e un sacco di disagio, iniziare la serata con un bagno di infuso farmacia camomilla calda o corteccia di quercia. Tenere i piedi nella soluzione per dieci minuti. Ottimo rimedio per piede d'atleta - la pasta Teymurova, dovrebbe essere strofinato sulla pelle piedi puliti e asciutti per qualche minuto. Il corso del trattamento è a soli tre o quattro giorni. Se necessario, il trattamento può essere ripetuto dopo una settimana.

Se le crepe nei piedi, usa il seguente ricetta: riscaldare la pelle dei piedi con bagni caldi e applicare uno spesso strato di miele. Coprire con foglia di cavolo leggermente malconcio e cravatta fasciatura gamba. Indossare calze di cotone o calzini e lasciare per una notte. Dopo due o tre di tali procedure talloni screpolati saranno serrati e scompaiono del tutto. Per ammorbidire la pelle ruvida sui talloni per fare impacchi di pomodori freschi.