Un errore molto comune molte persone che vogliono ottenere rapidamente un'abbronzatura, è il rifiuto di filtri solari. Ha sostenuto che sembrano inibire scottature o addirittura bloccarlo, ma in realtà una crema solare con un fattore di protezione adeguato - questa è la prima necessità sulla strada per il banco e una bella abbronzatura. Abbandonarli, si può guadagnare e bruciare, di conseguenza, la pelle peeling brutto e macchie bianche. Quindi scegliere latte magro o crema con SPF-fattore di almeno 15! Soprattutto "in un primo momento", e se la vostra pelle - pallido per natura e non è disposto a attivamente abbronzatura.
Tra l'altro, sulla preparazione per la concia. Andando a paesi tropicali, ha senso pre-più volte al solarium. Tuttavia, in un tempo molto breve - si dispone di poche sessioni della durata di 3-5 minuti. Durante questo tempo, la pelle si abitua agli effetti delle radiazioni ultraviolette, e più a lungo per prendere il sole non sarà uno shock per lei.
Anche errore è il desiderio di essere in spiaggia nel periodo più pericoloso - intorno 11-12 alle 16:03. In questo momento, i raggi alfa e beta del sole sono particolarmente aggressivi e possono anche provocare malattie cutanee terribili - come il carcinoma. Tra l'altro, è importante ascoltare il proprio corpo e cercare eventuali cambiamenti della pelle durante le vacanze. Ad esempio, se si è notato un aumento del numero di moli, tempo di pensare una protezione della pelle più grave e significativa riduzione del tempo trascorso al sole.
Ogni modo per aiutare la vostra pelle "dal di dentro" - per esempio, un bicchiere di succo di carota fresco appena prima della partenza della spiaggia, non solo per ridurre la produzione di radicali liberi, ma anche darà un ricco, caldo colore marrone chiaro. Coppa di cacao o una fetta di buon cioccolato 40 minuti prima bagno di sole aiuterà anche a proteggere la pelle dagli effetti nocivi del sole.