1. Aggiornare il petto medicina
Nella stagione fredda a causa di sbalzi improvvisi di temperatura sono soggette a esacerbare molti del virus dell'herpes, che spesso si manifesta non vesciche eruzione molto estetici sulle labbra. Così si dovrebbe fare scorta in anticipo strumenti che aiutano ad affrontare rapidamente con questo fastidio. Inoltre non è una cattiva idea di acquistare un complesso di vitamine e minerali, per la conservazione di frutta e verdura ogni giorno per perdere le sostanze nutritive. Una carenza di vitamine e minerali rovina non solo la salute, ma soffre anche l'aspetto, vale a dire la condizione di deterioramento della pelle, capelli e unghie.
2. Pensare attraverso la dieta "winter"
Secondo i nutrizionisti, la migliore colazione nel periodo freddo è un casino. Esso fornisce il corpo con carboidrati complessi che rendono il senso di sazietà e prestazioni rimarrà fino al pomeriggio. Pertanto, mentre c'è tempo, provare diversi tipi di cereali disponibili nei negozi, e selezionare quello che sarà bene non solo per soddisfare la fame, ma anche di godere del suo gusto.
3. Aggiornare cosmetici
Per preservare la bellezza dell'inverno, si avrà una fornitura anticipata di cosmetici speciali per l'utilizzo durante la stagione fredda. La maggior parte ha bisogno di zone speciali per la cura del corpo che non sono quasi protetto dal vento e dal gelo. Questo, naturalmente, viso e mani. Quindi non dimenticate di acquistare un volto invernale crema, crema per le mani nutriente e stick protettivo. Migliorare l'aspetto dell'inverno aiuterà anche maschera idratante per il viso e le mani.
4. Completare le procedure cosmetiche corso
L'autunno è un grande momento dell'anno per una serie di procedure cosmetiche. Ad esempio, peeling profondi e depilazione laser non è opportuno svolgere in estate, perché allora non si può essere al sole. Quindi, se avete sempre voluto per risolvere alcuni problemi estetici, è solo il momento di andare in un salone di bellezza.
5. Aggiorna il tuo guardaroba
Mai più tiepidi acquisto vestiti nuovi. Al momento dell'acquisto di abiti invernali e scegliere i vestiti di colori vivaci, perché l'umore e aiutano a combattere l'inverno apatia. Se cappotto succosa colore rosso non è per voi, si può semplicemente acquistare un paio di accessori allegri, come ad esempio una sciarpa brillante o guanti.