Anche durante l'inverno cercare di evitare l'ipotermia. Prendendo un bagno, coprire il viso con un asciugamano bagnato. Non riscaldare il vapore d'aria a temperature estreme: l'aria calda si controindicata. Allo stesso modo, dovrebbe abbandonare l'inalazione di vapore durante un raffreddore.
La radiazione ultravioletta è meno dannoso per la pelle del viso. Quindi, se si vuole sbarazzarsi della rosacea, bisogna dimenticare le molte ore rimangono in spiaggia e visitare il solarium. Anche l'abbronzatura non nascondere i problemi della pelle.
Ridurre al minimo il consumo di prodotti lattiero-caseari di alto contenuto di grassi, pomodori, fagioli, agrumi, fegato e cioccolato. Non mangiare cibo piccante e cercare di non mangiare troppo. Totalmente astenersi dall'alcol.
Prendete un multivitaminico complessi, contenenti vitamine C, acidi P, K. acquistare integratori Omega-3 e omega-6 acidi grassi, estratto di castagno, mirtillo, mirto, mimosa.
Impegnarsi in esercizi che creeranno tensione su tutto il corpo e rafforzare i vasi sanguigni. Iscriviti alla piscina, nonché corsi di pilates e yoga. Provare il più possibile a piedi.
Contattate una clinica di bellezza, se non è possibile far fronte con rosacea da soli. Per sbarazzarsi di lui oggi utilizzare un numero di tecniche moderne: elettrocoagulazione, ozonoterapia, mesoterapia. Queste procedure rafforzeranno le pareti dei capillari e ripristinare la circolazione del sangue.