Tuttavia, gli effetti soppressore di sedano non è limitato. Tonifica meglio di caffè o tè forte e calma il sistema nervoso, aumentando così notevolmente l'efficienza. Inoltre, aiuta l'intestino e ha un effetto benefico sul stomaco.
Secondo il contenuto di vitamine e minerali sedano in grado di competere con le altre verdure e frutta, per esempio, solo pochi steli verde può dare al vostro corpo il 15% di vitamina A, che è molto buono per gli occhi. E avere un leggero effetto diuretico, aiuta a rimuovere l'acqua in eccesso dai tessuti, rendendo i contorni del corpo più chiaramente.
Si può mangiare tutti i pezzi di sedano. Succo molto efficace che può addolcire un po 'di miele. Ubriaco prima di cena, si ridurrà in modo significativo la quantità di cibo necessaria per il corpo, e si mangia molto meno di quanto previsto.
La maggior parte delle zuppe, che sono raccomandati per la perdita di peso, contengono il sedano nella vostra ricetta. Vi è anche una dieta abbastanza noto a base di zuppa di sedano. Il suo sostenere la forza di non tutti, perché il gusto della zuppa è molto specifico. Ma dopo una settimana di tali alimenti semplicemente non riconosci nello specchio. E 'noto che la bellezza esige vittime, e il risultato è davvero valsa la pena.
Questa ricetta zuppa è la seguente: piccola testa di cavolo, 200 g di sedano, 6 cipolle, 3 grandi carote, due peperoni verdi, 4 pomodori, fagiolini 150g e 1, 5 litri di succo di pomodoro. Tritate tutte le verdure e versare il succo. Portare a ebollizione e poi coperto a fuoco basso per circa 10 minuti fino a quando gli ingredienti morbidi. Cospargere con le erbe a piacere, prezzemolo particolarmente utile. Mangiare 3 volte al giorno.
Tuttavia, non necessariamente solo mangiare la minestra. Regole di dieta consentito l'uso di altri prodotti, ma rigorosamente di giorno. Ad esempio, in un solo giorno ha permesso di mangiare la frutta, tranne le banane e uva; 2 ° giorno: verdure crude; 3 e 4 ° giorno: Si può mangiare le banane (ma senza fanatismo) e bere yogurt magro.
5 giorni di dieta, potete concedervi il bollito, carne di manzo o pollo. O mangiare una fetta di bollito pesce magro. 6 ° giorno: la stessa, ma con verdure in qualsiasi forma. E, infine, sette giorni particolarmente testardo: riso integrale e verdure crude. Se c'è alimentazione, la dieta può essere ripetuto. Ricordarsi di bere molto, perché il corpo perde liquidi, anche attraverso il sudore. Si consiglia di abbandonare l'allenamento intenso, andare a pilates, yoga o danza.