Cachi acerbo ha un sapore aspro che poche persone piacerà, così si dovrebbe sempre comprare un maturo. Se avete acquistato un frutto, ma non sono ancora abbastanza maturi, metterli su un paio di giorni in un luogo caldo, e cachi portata. Cachi maturi morbido, colore della pelle è marrone o arancione, non ha un sapore aspro e dolce. I punti neri sulla pelle - un segno che il frutto comincia a deteriorarsi.
Medici nutrizionisti ritengono cachi uno dei frutti più vantaggioso. Esso contiene un sacco di vitamine e minerali, così come ha antiossidanti che mantengono giovane corpo. Vitamine contenute in un gran numero di cachi: A, C, P. Essi proteggere il corpo contro il cancro, migliorare la vista, hanno un effetto benefico sul tessuto connettivo che rende i vasi e le articolazioni. Grazie cachi sono molto più forti. Le persone che soffrono di vene varicose e malattie gengivali (compreso sanguinamento) dovrebbe mangiare regolarmente un cachi. E 'molto utile per coloro che hanno la malattia di cuore, perché contiene un sacco di potassio. Cachi possono sostituire alcuni farmaci che le anime devono essere assunti regolarmente. Questo frutto rafforza anche il sistema nervoso e normalizza la pressione sanguigna.
L'alto contenuto di pectina normalizza tratto gastrointestinale ed ha effetto antisettico, proteggere il corpo contro alcuni agenti patogeni, per cui vi è un cachi utile per le persone che soffrono di disturbi digestivi. Magnete avente un frutto cachi, impedisce la formazione di calcoli renali. In generale, cachi è molto utile per il sistema genito-urinario. È, tra l'altro, agisce come un diuretico. Lo iodio contenuto nella frutta matura, buona per la tiroide, normalizza l'equilibrio ormonale del corpo, che è spesso compromessa in persone che vivono in una zona con ambiente povero. Per le persone che soffrono di anemia, cachi può essere un'ottima fonte di ferro.
Proprietà utili di cachi è tale che nel corso della giornata si può mangiare 1 o 2 del feto. Coppia di frutta vi permetterà di essere soddisfatti per lungo tempo, come cachi contengono un sacco di zucchero. Per lo stesso motivo non è consigliabile utilizzare per diabetici e persone affette da obesità, a meno che è inclusa nella dieta. Ricordate che cachi non possono bere latte o acqua fredda.
Se troppo cachi mangiare questo può portare alla formazione di bezoario - speciale forma di corpi estranei - nell'intestino, che a sua volta può portare a ostruzione.