Prima di scegliere scarpe da corsa, per determinare i materiali che verranno cucite le scarpe futuri. Scarpe sportive dovrebbero permettere alla pelle di "respirare", cioè, per assicurare la rimozione di umidità dalla pelle e hanno una buona ventilazione. Inoltre, il materiale deve essere sufficientemente leggero e resistente. È più adatto per il ruolo di materiali naturali - cotone e pelle. Idealmente, la tomaia devono essere realizzati interamente in cotone, pelle accettabili anche per aumentare la resistenza dell'inserto.
Attenzione sul fatto, come fissato alla parte superiore della suola - preferibilmente se è un solido cucitura laterale o almeno cucita punta e tacco scarpa con il resto del dimensionamento. Stesse scarpe Tselnokleennye durerà molto meno.
Che ti trovi bene in scarpe da ginnastica di sport, e lo stress sulle articolazioni mentre in esecuzione era meno in buona scarpa da corsa fornisce cuscinetti morbidi sul naso e sul tallone. E l'interno della scarpa sul sottopiede è fatto terrapieno, copiando la forma dell'arco plantare. Così, eseguendo esattamente la stessa forma delle gambe e permettere di ridurre la pressione specifica sulle sue singole parti. Quindi, essere sicuri di partire da questi requisiti per l'esecuzione di scarpe quando sono andato al negozio.
Scarpe sportive obbligati a mantenere la gamba, a causa di ciò che è consentito solo sulla allacciatura. Fulmine e tessili fermi non dovrebbero essere, solo che non sono in grado di mantenere in modo affidabile le scarpe ai piedi durante l'esecuzione.
C'è una cosa che vale la pena di prendere in considerazione quando si decide di scegliere scarpe da corsa - in carico pesante aumenta il flusso di sangue alle gambe, che è il motivo per cui il piede è leggermente aumentata in termini di dimensioni. E così alla fine di scarpe da ginnastica da jogging non si è iniziato a raccogliere la dimensione della selezione, selezionarlo, un po 'più del necessario. Ciò anche migliorare la ventilazione della scarpa.
E, soprattutto - scarpe devono essere comodi per sedersi su una gamba e si delizieranno con le loro opinioni.
Il successo si shopping e lo sport!