Bella passeggiata sui tacchi - questo è certamente una scienza. Comprendo non è difficile, ma vale la pena di lavorare nella parte pratica e teorica.
Prima di scegliere una scarpa con un tacco, prova a rispondere alla domanda: perché preoccuparsi di camminare sui tacchi, se è così difficile, non è sempre comodo, confortevole, e, come dicono i medici, non è bene per la vostra salute? La risposta è sempre la stessa: che cammina con i tacchi è molto diverso dal battistrada, che dimostriamo ostentando ondeggiante in scarpe da ginnastica o scarpe comode calpestati. Andatura tacco (corretta e bella) diventa più facile, volare, figura graziosa sembra molto diverso: i glutei stretti, addome retratto, gamba diventa visivamente più sottile e più a lungo. Si può certamente essere dannoso per la colonna vertebrale, in vita, ma solo se l'abuso tacchi, soprattutto se non si può camminare su di loro - punta, arranca, rovinando così la loro salute.
Se non indossare scarpe con i tacchi alti "e festa in tutto il mondo," e non si deve correre per loro ogni giorno della maratona in poche ore, allora si può essere sicuri che i talloni non portare danno, ma solo aggiungere che si femminilità.
Spesso brutto andatura e incurvamento della schiena sviluppati da incertezza. Imparare a camminare bene - un trucco e desideri. Le donne sono molto importanti per imparare questa arte. Per fare questo, è necessario ricordare alcuni consigli importanti.
Prima di indossare scarpe, cercate di essere come lei in casa. Quindi è necessario camminare un paio d'ore per vedere come ci si sente comodo in esso.
Quando si cammina con i tacchi alti dovrebbero essere immessi sul tallone a terra prima, e poi il piede.
Schiena e spalle sicuramente bisogno di tenere dritto. Molte donne tendono a slouch quando si cammina con i tacchi alti. Per bilanciare deve essere leggermente agitando le braccia e tenere la schiena dritta.
Un punto importante nell'insegnamento corretta camminare con i tacchi - piede in avanti muove per primo, e poi il corpo. In ogni caso non viceversa. E che non sarà una andatura regolare, calma e choppy. Può accadere e un altro errore - ad ogni passo si inizierà a riprendersi un po '. La lunghezza dei passi corretti deve essere uguale alla lunghezza del piede scalzo. Si potrebbe pensare che in questo caso sarà tritare andatura? Niente del genere. Basta provarlo, e vedrete che vanno bene non solo corretto, ma anche molto conveniente. Soprattutto perché con un passo più ampio inevitabilmente sorgere tremori del corpo, corse testa.
Pratica speciale richiede il movimento delle scale quando arrampicata tallone e suola luogo allo stesso tempo al centro di ogni passo, e la discesa viene largamente basata sulla suola, lasciando il tallone sollevato, e sentirsi liberi di utilizzare il corrimano.
Inoltre, non meno importante è la questione della corretta scelta di calzature. Comprare solo scarpe di alta qualità, in cui vi sentirete sicuri, sicuri della sua dimensione. Seduto ai piedi dovrebbe molto confortevole, non strofinando e stringendo la punta o il tallone. Non lesinare sulle scarpe, perché da esso dipende in gran parte la vostra salute.
Per i principianti è consigliabile non correre in piscina con la testa e non comprare i loro tacchi alti. Con l'altezza del tacco per abituarsi, quindi assicuratevi di scegliere il miglior tacco 5-7 cm, con uno spessore moderata.