I sociologi sono interessati a ciò che un busto come la maggior parte degli uomini. E giunsero a una conclusione inaspettata. Per loro, non importa la dimensione. Il più intrigante per il sesso forte è ... decollete. Aprire fascino sporgenti non sono interessanti.
Ma Scollo - è, prima di tutto, una bella pelle, e solo allora la forma del seno. E per raggiungere questo, e un altro, solo bisogno di rispettare certe regole. In primo luogo, è necessario eliminare tutte le cattive abitudini. Fumo, assunzione di alcol, comporta il rapido invecchiamento della pelle. I muscoli che non ricevono abbastanza ossigeno, diventano pigro. Seno cascante, flaccido.
In secondo luogo, è necessario mangiare destra. Troppo minaccia pieghe di grasso in eccesso. Magrezza eccessiva disturbare il metabolismo, altera la struttura della pelle, distrugge la massa muscolare. Bust è cedevole e il tuo collo pelle - rugosa, grigio.
In terzo luogo, il letto è non meno di 8 ore al giorno. Solo riposato persona può guardare bene.
Cura del seno
Per dare forma al seno, è necessario effettuare fisso giornaliero di esercizi volti a rafforzare i muscoli delle spalle e del torace. Hanno bisogno di essere con la ponderazione. Finalizzato agitando le mani su e giù, ascensori libri o sacchi di sale sopra la testa, movimento trasversale - tutto questo provoca tensione muscolare del torace. Esercizi periodiche stimolano loro rafforzamento, e, di conseguenza, un miglioramento (riduzione) busti.
Inoltre, ogni mattina è necessario fare una doccia fredda. Sotto un flusso forte, alzò la mano, strofinando il seno in un movimento circolare, afferrando il collo. Questo massaggio è opportuno fare un guanto difficile per 3-4 minuti. Dopo di che si dovrebbe prendere una doccia. Termina la toilette mattutina raccomandata strofinando con un asciugamano.
Prima di andare a letto bagnante o pulire busto acqua di mare fredda, una soluzione di tè forte, infusi di erbe, come la camomilla o menta. Migliora la nutrizione della pelle e stringe comprimere vodka / acqua / succo di limone (che devono essere mescolati in proporzioni uguali).
L'esercizio fisico quotidiano e la cura adeguata contribuiranno a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica normalizza, rendere la pelle elastica, dare forma al seno manterrà il suo appello per un lungo periodo di tempo.