Se non hai mai fermaste sui tacchi, allora è necessario prima di sentire e di abituarsi al nuovo centro di gravità e sviluppare corretta andatura. Per fare questo, provare la tua mano indossando scarpe con i tacchi non superiori a due centimetri. Inoltre, scegliere tacco stabile o tankette. Passeggiata in loro almeno un'ora al giorno, e quando ti senti sicuro, andare a una diversa altezza.
Se sei andato al negozio, determinato a comprare belle scarpe con tacchi alti, tenere a mente che è improbabile che sarà necessario per indossare ogni giorno. Queste sono le feste, feste e occasioni speciali - questa è un'altra questione. Per fare questo, provare e, quindi, non comprare quella orribile. Le scarpe col tacco alto deve essere qualitativo e ideale per voi in termini di dimensioni e di pienezza. Non dovrebbero appendere fuori di te, spingere o diapositiva. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione a come ci si sente comodo a loro. Questo dipende dalle pastiglie, ed è necessario raccogliere singolarmente per tentativi.
Ma anche se avete acquistato la coppia perfetta di scarpe da indossare direttamente su ogni caso sarà una mossa imprudente da parte vostra. Per il primo giorno non strofinare i suoi piedi e per tutti a non perdere il desiderio di usare le scarpe tacco alto, cercare di portare a casa. Cabine loro, almeno per un quarto d'ora, e allo stesso tempo imparare ad usura.
Tra l'altro, le donne con esperienza si consiglia di indossare un paio di gonna a matita con i tacchi alti. Si limita un po 'il movimento, e anche se si prova nemmeno a marciare nelle nuove scarpe vasta comandanti passo per farlo in una gonna stretta basta non funzionerà. Il tuo passo deve essere uguale alla lunghezza del piede.
Ricorda che in fase ha coinvolto tutto il piede, il movimento dovrebbe iniziare con il tacco (per una frazione di secondo) e una transizione morbida ai piedi. Calze Scarpe non si dovrebbe mettere esattamente (sembrerà imbarazzante), e un po 'verso l'esterno. Le ginocchia devono essere leggermente piegate quando li si trasferisce al centro di gravità. Non dimenticate che la donna inizia ad andare "dal fianco".
Allinea e cercare di tenere traccia della vostra postura: schiena deve essere dritta e il mento dovrebbe "guardare" avanti e non cadere. Se si slouch, si incontra una donna molto insicura. Ricordate, in quanto producono la corretta postura 150 anni fa in cima a libro "determinata". Può approfittare di questa esperienza.
E, infine, non correre a rotta di collo, con i tacchi alti. In primo luogo, sembra ridicolo, e, in secondo luogo, può facilmente ottenere una lussazione, soprattutto se non si ha sufficiente esperienza di camminare in queste scarpe. Provate a camminare senza problemi e con dignità.
E quando tornò a casa, non dimenticare che le gambe (e scarpe) devono essere protetti. Pertanto, scarpe pulite e gambe stanche Dare riposo nella vasca con acqua calda.