Mattina e sera per massaggiare tutto il petto. Prestare particolare attenzione al cancro al seno. Non premere troppo forte sulla pelle, non si dovrebbe sentire dolore durante un massaggio. Una volta al giorno, massaggiare il getto d'acqua seno. Per ottenere una maggiore efficienza, modificare la temperatura dell'acqua. Entrambi i tipi di massaggio deve essere fatto per 5-10 minuti.
Mattina e sera, applicare sulla crema rassodante. Non è necessario utilizzare il più costoso, è possibile acquistare un mezzo semplice. In crema assicurarsi di aggiungere qualche goccia di olio essenziale di pompelmo o di arancia. Essi rendono la pelle più liscia ed eliminare la cellulite. È inoltre possibile aggiungere olio di mandorle o albicocca. Essi ammorbidire la pelle, rendendola più elastica.
Petto dovrebbe essere applicata la maschera idratante. Per esempio, l'argilla, frutta, bacche, prodotti lattiero-caseari. È possibile utilizzare qualsiasi ricette per maschere di pelle. La loro missione - per arricchire la pelle con sostanze nutritive. Avete bisogno di una maschera di due volte a settimana
Assicuratevi di fare un bagno con sale marino naturale. Fate questo ogni sera per cinque giorni. Poi è necessario prendere una pausa per una settimana. Questi bagni migliorare il tono della pelle, rendendola più morbida ed elastica.
Al fine di rafforzare i muscoli, è necessario esercitare. Si può fare flessioni sul pavimento o parete, eseguire le mani Mahi, salire sul ponte, di impegnarsi con manubri. Ma il miglior risultato dà il seguente esercizio: piegare i gomiti, collegare palme a livello del torace e con fermezza li spremere. Si deve sentire come i muscoli del petto e le braccia tese. Hai bisogno di impegnarsi in quotidiano sportivo.
Al fine di non portare i risultati a usura solo confortevole reggiseni. Chiudere o, al contrario, lavanderia troppo libero può causare seni cascanti.