Fare decotti e infusi di piante come la camomilla, calendula, ginepro, aloe, Chaga, salvia, tanaceto e serie. Prestare particolare attenzione alla medicina di erbe in autunno e in primavera. Tale prevenzione ridurrà la frequenza di esacerbazioni e ridurre il numero di lesioni psoriasiche.
Approfittate di questi metodi terapeutici come l'energia solare e la talassoterapia, balneoterapia e aeroterapia. Regolarmente ricevere cure mediche in località balneari. Dedicare più tempo all'aperto. Nel sonno estate con le finestre aperte. Spesso utilizzare la sauna.
Fare bagni di pino. Sciogliere 100 millilitri di pino naturale estratto 200 grammi di acqua. Versare la soluzione in un bagno in cui la temperatura dell'acqua non supera 37 gradi. Fare il bagno ogni giorno per 15 minuti per 20 giorni. I preparativi per bagni medicinali possono essere utilizzati anche germogli di betulla, senape, valeriana, salvia, e semi di lino. Verificare con il proprio medico circa la possibilità di utilizzare gli oli essenziali ed erbe.
Prendi il controllo della vostra dieta. Limitare il consumo di grassi e carboidrati digeribili. Includere nella dieta alimenti ricchi di proteine. Una volta alla settimana per organizzare una giornata di digiuno e fare tubeless tyubazh. Non mangiare dopo 19 ore. Compensare la mancanza di nutrienti nel corpo, prendendo preparati contenenti folico e acido ascorbico, vitamine A e B.
Esercizio. Naladte corretta pianificazione. Non utilizzare in alta umidità e temperatura. Evitare l'esposizione a sostanze chimiche nocive. Tempestiva infezioni croniche e trattare malattie virali. Evitare lo stress e lo stress eccessivo per il corpo. Ricorda che l'alcol, anche in piccole dosi, contribuire alla esacerbazione della psoriasi.