Sorriso contro lo stress
Mal di testa inquietante, ci impedisce di lavorare e rilassarsi, di norma non addormentarsi. Salute dipende dall'umore psico-emotiva e sulla nostra capacità di guardare tutte le avversità in modo costruttivo. Molti problemi possono essere risolti, è necessario solo per applicare a questo sforzo, e, di conseguenza, l'eccessiva drammatizzazione di ciò che sta accadendo, neanche molto piacevole, eventi, assolutamente non necessaria e ostacola solo di valutare obiettivamente la situazione. Preoccupazione, ansia e lo stress portano alla contrazione muscolare involontaria, che si traduce in irritazione delle terminazioni nervose e, di conseguenza - il corpo risponde alle nostre preoccupazioni e paure dolore.Rimedi popolari per il mal di testaDisturbo dell'umore indotta, sono in primo luogo stimolante e rilassante.
Liquore di limone - Tonicun rimedio popolare per il mal di testa. Prendere 2 limoni e passare attraverso un tritacarne con 2 spicchi d'aglio. Versate il litro massa di acqua fredda bollita e lasciare riposare per 3-4 giorni. Scolare l'infusione, posto in frigorifero e prendere a stomaco vuoto 50 grammi ogni mattina. Toni limone e tonifica, aglio allevia spasmi, normalizza l'attività cardiovascolare. Una vitamina C attiva le riserve del corpo, contribuendo a che fare con un cattivo umore e lo stress.
Collezione Lenitivo. Mescolare un cucchiaino di erbe essiccate valeriana, menta, origano e iperico, versare acqua (200 ml) bollente. Aggiungere un cucchiaio di miele e prendere questo tè dolce ogni giorno prima di andare a letto. Valerian calma i nervi, menta e origano hanno effetto antispasmodico sui vasi sanguigni del cervello, erba di San Giovanni stimola l'eliminazione delle tossine. Miele - un'eccellente naturale biostimolatore, inoltre, aumenta il livello di glucosio nel sangue, rimuovendo vertigini e una sensazione di oppressione.
Cavolo impacco -un rimedio popolare per il mal di testaRipristina normale circolazione del sangue. Tritare 2-3 foglie di cavolo. Stendere la massa risultante su tela di garza o di cotone e applicare alla regione fronto-temporale. Sdraiarsi con gli occhi chiusi per 30-40 minuti in una zona ben ventilata, rimuovere la pellicola e una tazza di tè verde caldo con limone e miele.
Rimedi popolari per il mal di testa - emicrania
Malattia abbastanza comune che si verifica a causa di disturbi circolatori del cervello. Può verificarsi in qualsiasi momento del giorno o della notte come una risposta allo stress, il cattivo tempo, PMS. Palpitante dolore, che copre un lato della testa, spesso accompagnata da nausea e vertigini. Quando tale caratteremal di testa, il trattamento di rimedi popolari dà ottimi risultati.
Lavender tea. Fiori di lavanda (secchi o freschi), versare acqua bollente (1 cucchiaio per tazza), aggiungere a piacere un po 'di menta o di melissa. Bere un giorno a sorsi di andare a dormire.
Massaggio con oli essenziali. Bagnare mano olio essenziale di lavanda, rosmarino e menta, massaggiare accuratamente la zona della fronte, tempie e il collo. Particolare attenzione è rivolta al punto in cui fa male alla stampa.
Cipolla impiastro - Comprovataun rimedio popolare per il mal di testa. Mezza cipolla Grata, mescolare con un cucchiaino di olio vegetale. Inumidire un impasto risultante garza, applicare sulla fronte e sdraiarsi con l'impacco per 15-20 minuti. Volatile contenuti in cipolle, non solo uccidere i batteri, che sono una sorta di analgesico per alleviare le sindromi dolorose.
Per evitare qualsiasi tipo di mal di testa e la profilassi dell'emicrania bere ogni giorno a stomaco vuoto un bicchiere di siero di latte o latticello. Aiuta e succo di patata: un quarto di tazza 2 volte al giorno, bere per 10 giorni.
Mal di testa per il raffreddore, il trattamento di rimedi popolari
Mal di testa può verificarsi come reazione a intossicazione e febbre. Questo di solito accade, e le malattie virali respiratorie acute. C'è unrimedi popolari per questo tipo di mal di testa? La prima cosa è necessario il raffreddore - bere molta calda (limone, lampone, mirtillo, miele). Esso mostra il corpo di tossine, alleviare l'infiammazione e abbassare la temperatura corporea. E, poi, vi aiuterà a sbarazzarsi del dolore.
Tisana - Efficaceun rimedio popolare per il mal di testaCausato da un raffreddore. Versare un cucchiaino di cannella in polvere 100 grammi di acqua bollita calda, lasciare riposare 30 minuti. Bere due cucchiai ogni ora. Dalla stessa infusione rendere gadget sul fronte e le tempie.
Massaggio per il raffreddore. KRimedi popolari per il mal di testa si riferisce petrolio Mentha. Si rimuove il dolore e aiutare a far fronte con un raffreddore all'inizio della malattia. Lubrificare templi mentolo olio, la fronte, il collo e dietro le orecchie. A temperature elevate, l'olio al mentolo può essere sostituito farinata di scorza di limone grattugiata con.
Svetlana Krutova
Rivista femminile JustLady