Dieta sana per purificare il corpo dalle tossine implica una transizione verso una dieta vegetariana principalmente senza trattamento termico. E dal momento che la maggior parte di frutta e verdura, anche apparentemente sani possono essere ricchi di nitrati e di altre sostanze nocive, quindi immergere le verdure prima del consumo (in forma purificata) in acqua fredda e frutta dare la preferenza a varietà locali.
Include prodotti alimentari che rendono tossine nel sale. Così sarà più facile da espellere. La struttura dispone di acido ascorbico, acido citrico, acido stearico, acido lattico, così come le mele e crauti, Cahors, porto (200 ml al giorno), lievito di birra, prodotti lattiero-caseari, e aceto di sidro di mele (aceto 1 cucchiaino e miele per 1 tazza acida latte prima di mangiare).
Per lo scioglimento e la rimozione dei sali bere il tè da poligono, equiseto, uva ursina o palude cinquefoglia. Far bollire 1 cucchiaio 1 tazza bollente piante acquatiche. Entro 15 minuti, immergere il brodo in un bagno di acqua e dopo 45 minuti di infusione prendere 2 sorsi 3 volte al giorno per almeno 3-4 settimane. Memorizzare Broth in frigorifero.
Per rimuovere il succo di mix sali e pulizia dei reni bevanda delle radici di prezzemolo, rafano lascia madre e matrigna, e cicoria, decotto di foglie di mirtillo. Per la pulizia generale del corpo di sali e tossine prendere una tintura delle partizioni noci. Per preparare 1 tazza di prime versare 0, 5 litri di vodka e lasciare per 18 giorni. Prendete 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno (cibo) entro un mese.
Per migliorare le funzioni di escrezione della bevanda corpo almeno 2-2 litri di acqua ogni giorno 5 e consumano grandi quantità di meloni, angurie, pere, fragole, mirtilli (succo di frutta può), uva spina, finocchio, lattuga. Aggiungi come condimento polvere delle radici essiccate di dente di leone. Assicurati di includere nel menù giornaliero ravanello, rafano, una miscela di succhi di carota, barbabietola e patate (3: 1: 3). E per attivare il sistema del corpo escretore (reni, pelle) regolarmente visitare la sauna. Migliorando la circolazione del sangue, accelera molti processi del corpo, tra cui l'eliminazione delle tossine attraverso la pelle.
Per l'auto-pulizia del corpo dalle tossine detenuti regolarmente giorni di digiuno (due volte l'anno) e il digiuno di breve durata (24 ore settimanali). Mescolare 4 cucchiai crusca in un bicchiere di kefir o yogurt e mangiare in 5 minuti invece di mangiare 4-5 volte al giorno. Tra i pasti (yogurt con crusca) bere a piccoli sorsi di acqua pulita e mangiare una mela. Continuare questa dieta 4-6 giorni. Durante il breve periodo di digiuno del tutto astenersi dal cibo, ma bere più acqua. Se avete problemi con il cuore per aggiungere acqua 1 cucchiaino miele.
Per sbarazzarsi di tossine attraverso la respirazione riempire completamente i polmoni di aria e allungato le sue labbra, fare qualche colpo al limite. Questo metodo è particolarmente utile dopo un lungo soggiorno in una stanza soffocante o inalazione di sostanze tossiche. Tuttavia, non ripetere questo esercizio per più di due mandati consecutivi.