Capillari
Capillari Chiamato vasi sanguigni microscopici che offrono cibo di ogni fibra muscolare, ogni cellula del nostro corpo. Se li mettete in lunghezza del corpo, si ottiene un paio di chilometri. Pelle e sistema microvascolare sono indicatori di immunità. Ad esempio, piaghe sulle gambe rivelano una violazione del microcircolo, riducendo la consegna di nutrienti e sostanze protettive lesione.
Trombosi di capillari riduce rete microvascolare. Come risultato, capillari "addormentato", e se non stimolano questo processo provoca molte malattie. Inoltre, la vecchiaia è definito come l'essiccazione del corpo a causa della progressiva chiusura dei capillari, l'aspetto dei siti cellulari secche e l'inibizione dei processi vitali.
Modi per rafforzare i capillari
Il modo immediato per costruire una rete di capillari sono intenso esercizio sul corpo. Il popolo più rimanere attivi, il meglio sarà capillare afflusso di sangue.
Tutti i tipi di massaggio è anche un fattore motivante, soprattutto massaggio utile utilizzando ipplikator Kuznetsova, che è un forte flusso di sangue alla pelle. Consigliato l'uso regolare, dalla spina dorsale e termina con la pelle della fronte, faccia, il mento.
Perfusione contrasto molto efficace, e ancora meglio l'effetto del bagno con una scopa. Massaggio saggina è un ottimo esercizio per i capillari.
Efficace nel prevenire malattie vascolari sono bagni trementina, che hanno un effetto irritante locale e antisettica. Allo stesso tempo, c'è un'apertura dei capillari e la ripresa della circolazione in tutto il corpo.
Arterie
Alimentare la coronaria muscolo cardiaco o coronarica, arteria, che con l'età, così come capillari, molto vulnerabili. Pertanto, hanno bisogno di ringiovanire e rinforzare.
Cause di perdita di elasticità delle arterie
Il problema principale delle arterie - è l'obesità, che ha portato nelle pareti delle arterie di placche ricoperte perdono la loro elasticità alle pareti ci sono cicatrici e difetti. Questo è il processo di aterosclerosi.
Metodi per la purificazione delle arterie
Per purificare e rafforzare le pareti delle arterie si consiglia di prendere l'infuso di fiori di biancospino, infusione acqua arnica montana, alcool tintura di germogli di betulla, l'infusione di seta di mais, tasse aterosclerotiche composte da una foglia di tarassaco, menta, trifoglio, poligono, erba e mirtilli di San Giovanni.
Particolare attenzione deve essere rivolta alla perdita di peso e la corretta organizzazione del lavoro e di riposo. Bisogno esercizio quotidiano per compensare il deficit. E non importa che cosa sarebbe: nuoto, passeggiate, jogging o passeggiate. Vessels bisogno di formazione.
Vienna
Se il sangue scorre attraverso le arterie del cuore, vene - per lui. Il sangue venoso trasporta i prodotti del metabolismo del corpo, inoltre, è il sangue deossigenato dalle estremità inferiori si innalza al cuore. Questo fatto determina lo stato dei vasi della gamba, che rappresentano un carico significativo per sollevare il sangue. In caso di violazione delle scorte di sangue per alcuni organi sviluppare la malattia occlusiva, malattia di Raynaud, vene varicose, tromboflebite.
Modi per rafforzare l'elasticità delle vene. I più grandi vasi sanguigni causando danni nicotina e alcool.
Per rafforzare i vasi sanguigni è assolutamente necessario di vitamina C. Il modo più semplice per ricostituire la vitamina C con pulizia simultanea di navi è una formulazione di limoni, aglio e miele.
Le navi hanno bisogno di vitamina P (rutina), che è contenuto in aglio, peperoni, cipolle, uva, tè verde, mirtilli, mirtilli e altri.
La medicina tradizionale consiglia l'accettazione delle erbe che rafforzano le vene. Questo castagna frutta, corteccia di salice, cottonweed, camomilla, salvia, strisce, erba di San Giovanni.
Le persone che sono inclini alla malattia vascolare, molto meteodependent. Da qui l'aumento della pressione, mal di testa, aumento del rischio di infarto e ictus. Pertanto è necessario preparare il corpo per il znoyu estivo. Dovrebbe mangiare più verdure, ortaggi, frutta, che riducono i livelli di colesterolo nel sangue e la parete del vaso.