Sistema di alimentazione da Margarita Regina non può essere definita una dieta del riso, anche se la cifra dieta dimagrante è anche incluso. Nove giorni sono divisi in tre fasi, ciascuna delle quali è di tre giorni. Praticamente ogni fase del programma per la perdita di peso è un mono-dieta separato: riso, carne e verdure.
Prima fase: entro tre giorni può essere mangiato riso bollito senza sale. In serata versare un bicchiere di riso pulito acqua, riso al mattino versare l'acqua bollente e cuocere per 10-15 minuti. Per la prima colazione, mangiare una tazza di porridge, riso rimasto dividere in 3-4 pasti per l'accoglienza durante il giorno. La cena deve essere entro e non oltre 19 ore.
Seconda tappa: pollo mono-dieta per tre giorni. Far bollire un chilo di pollo magro senza la pelle, mangiare porzioni uguali per tutta la giornata. La cena - semplicemente non più tardi delle 19 ore.
Terza fase: tre giorni alla dieta di verdure. È possibile utilizzare qualsiasi verdura - bollito, al vapore, e, naturalmente, fresco. Concluso un ciclo di tre giorni di insalate di verdure, consigliato quattro o cinque volte al giorno.
Una delle condizioni di dieta - una assunzione di liquidi giornaliera minima - 2-2, 5 litri. E 'meglio se è ancora acqua o tè verde. Questo facilita la rapida combustione del grasso corporeo, e contemporaneamente impedisce un forte aumento degli zuccheri nel sangue dopo un pasto. Solo bisogno di bere prima dei pasti, ma non durante o dopo i pasti.
Nove giorni di alternanza mono-dieta consigliata dalla regina Margherita, sbarazzarsi di 6,4 chili di troppo. Ma il risultato deve essere garantito. Con la dieta abituale andare via una volta alla settimana l'organizzazione di un "trattamento" giorni di kefir.