Vari farmaci prese con bruciore di stomaco o promuovere la digestione, alleviare il dolore ed i sintomi solo, lasciando spesso la malattia comincia a svilupparsi. Nel corso del tempo, un tale stato di abbandono può portare a gravi problemi di salute.
Se ti senti pesantezza inusuale nell'addome o dolore dopo aver mangiato lì, rilassarsi. Non impegnarsi in un duro lavoro, lasciate che il vostro stomaco per affrontare il suo compito. Causa crampi addominali dolorosa può servire come lo stress. Non esagerare, sonno assegnato tempo, meno preoccupazione.
Se resto non aiuta, e dolori di stomaco sono un evento frequente per voi, cambiare la vostra dieta di tutti i giorni, almeno temporaneamente. Togliere dal menu abituale di grassi, salato, piccante, cibo spazzatura (carne, formaggio, affumicato), farina, dolci, così come il latte. Tale cibo sovraccarica il tratto gastrointestinale, aggravando la sua condizione.
I pasti dovrebbero essere prese alla stessa ora ogni giorno ad intervalli regolari. Idealmente, ci dovrebbe essere tre pasti a intervalli di quattro ore. Questo è quanto tempo è necessario per lo stomaco pieno digerire il cibo. È necessario eliminare completamente spuntini.
Non dimenticare di bere circa due litri di liquidi al giorno. Ricordate che l'ultima volta che l'acqua si può bere per mezz'ora prima di un pasto, e ancora una volta solo due ore dopo. Il fluido in eccesso si ferma il processo di digestione non è completamente schifo.
Nelle fasi iniziali della malattia dello stomaco tempo sufficiente per conformarsi con la dieta. Per la prima colazione, prendere una regola per avere farina d'avena in acqua con frutta o frutta secca. È possibile aggiungere una manciata di noci dieta mattina dopo un paio di settimane di dieta.
Per il pranzo dovrebbe essere mangiato zuppe fresche brodo vegetale. Ridurre il consumo di carne, viene digerito per lungo tempo e con un forte aumento dell'acidità. Completamente esclusi acquistato salsiccia, affumicato. Il pane dovrebbe avere una di due giorni, o per asciugare pangrattato.
La cena deve essere effettuata entro e non oltre due ore prima di coricarsi. Mangiare verdure bollite, polenta in acqua. La frutta deve essere mangiato separatamente da verdure, in quanto sono digeriti più velocemente. Il momento migliore per la frutta - la prima colazione, il corpo ha bisogno di un sacco di carboidrati per produttiva giornata di lavoro.
Una dieta poche settimane vi aiuterà ad alleviare l'infiammazione dello stomaco. Tuttavia, se il dolore riprenderà di nuovo, non ritardare una visita a un gastroenterologo. Il medico sarà in grado di fare una diagnosi accurata, assegnare il trattamento adeguato, sotto forma di dieta e farmaci.
Se in precedenza già peggioramento dello stomaco, si dovrebbero usare per la vostra dieta in modo permanente. Cibi leggeri, reception divisione di tempo permetterà di evitare recidive in futuro.