Nella categoria Bellezza: Ice and face
Ottimi risultati si ottengono con la dieta, l'ingrediente principale è alghe. Il giorno si è permesso di mangiare fino a 200-250 g Combina fuco può appoggiarsi manzo, coniglio, tacchino o pollo. Qualsiasi tipo di carne non può consumare più di 120 grammi al giorno.
Alghe può anche essere una base per insalata di verdure. Ma per prepararlo, è necessario conoscere qualche segreto. Dopo tutto, il necessario per cucinare fuco in un modo speciale. Se si tratta di una preforma secca, prima è necessario versare acqua fredda in un rapporto di 1: 8. In foglie stato imbevuto dovrebbe spendere almeno 10-12 ore. Successivamente, cavolo mare dovrebbe essere molto accuratamente sciacquati sotto l'acqua corrente. Questo è quasi la parte più critica di cottura. Dopo tutto, se le foglie non sono adeguatamente risciacquati, può rimanere un odore sgradevole.
Poi kelp devono cuocere per 15-20 minuti in acqua salata. Dopo la prima ebollizione, togliere il tegame dal fuoco e versare con cautela il brodo. Seguito da foglie versare acqua calda, la cui temperatura non dovrebbe essere inferiore a 45-50 ° C. Anche in questo caso, fate cuocere il cavolo per 15 minuti. Poi il brodo deve essere scaricato per la seconda volta, e la procedura ripetuto. Così, fuco bollito per tre volte. Questo elimina l'odore e il gusto specifico. Le foglie sono morbide in consistenza e molto piacevole al gusto. Questo è il contorno ideale per la carne bollita. E 'meglio lasciare per pranzo.
Per la prima colazione e la cena, si può fare un insalata di luce - taglio fuco, cetrioli, pomodori e mescolare il tutto con un po 'di olio. Il piatto risulta non nutritivo e molto disponibile. È possibile combinare cavolo mare con carote bollite e piselli. È possibile mescolare il fuco tritata con un uovo, hard-boiled. Ma questa insalata va come la sostituzione di un piatto di carne. Cioè, un giorno può essere carne nell'altro - un uovo. In generale, la dieta appare vario e delizioso. Lì ha un altro vantaggio - è facile trasportabilità. Il fatto è che le alghe spegne la fame e riduce l'appetito.