Sotto il titolo perdere peso insieme: Alimenti del 19 ° secolo
Penso che è necessario specificare in anticipo qualibagno di sale per la perdita di peso avrà scarso effetto se viene utilizzato da solo, senza ulteriori procedure, la dieta, l'attività fisica. Ma nel complesso - un ottimo strumento per perdere peso, purificare il corpo, migliorare il metabolismo e il tono della pelle.
Si ritiene chebagni di sale dimagrante meglio scegliere sale marino. L'elemento principale di qualsiasi sale chimico è cloruro di sodio, il contenuto di materia sopra tutti gli altri.
In aggiunta di sale marino sono presenti:
- Potassio, che insieme con il sodio aiuta purificare le cellule dai prodotti di decadimento;
- Bromo, che ha un effetto calmante sul sistema nervoso e aiuta nel trattamento di malattie della pelle;
- Calcio, effetti benefici sul sistema nervoso, rinforza le membrane cellulari;
- Iodio, aiuta a rimuovere il colesterolo, ha attività antimicrobica;
- Magnesio, migliora il metabolismo cellulare che ferma reazioni allergiche.
Grazie alle sue proprietà, sale marino aiuta a migliorare la condizione della pelle, stringe deterge, migliora il tono, rende liscia e fresca. Il sale agisce anche come stimolo alle terminazioni nervose negli strati superficiali della pelle, che aiuta a stimolare il metabolismo. Soluzione salina purifica il corpo dalle tossine, calma i nervi, rafforza immunitario del corpo.
Bagno con la dieta di sale prendere, pre-clearing body scrub sotto la doccia e opolosnuvshis, come dopo la doccia per lavare via la soluzione non è raccomandato. A seconda dell'effetto desiderato è preso da 0, 1 e 1 kg di sale marino al bagno. Va tenuto presente che la parte superiore del corpo (regione del cuore) deve essere al di sopra dell'acqua, diversi problemi possono verificarsi con la pressione.
La temperatura consigliatabagni di sale dimagrante - 35-39 gradi. Anche qui è necessario tenere a mente che una vasca idromassaggio fornire un effetto rilassante e fresco - un tonico. Tempo procedura di ricezione in genere 10-20 minuti. Corso di procedure - 10-15 bagni che prendono un giorno o 2-3 volte a settimana.
Come aiuta anche nella lotta contro l'eccesso di peso bagno con sali del Mar Morto. Questo tipo di procedura è principalmente consigliato per coloro che sono alle prese con la cellulite. A differenza dei sali del Mar Morto che il contenuto di sodio in essa è inferiore a quello del mare ordinaria e, quindi, è più delicato sulla pelle, non essicca. Ma in molte Mar Morto sale, magnesio, iodio, calcio e ferro.
Bagni di sale per la perdita di peso in questo caso deve essere assunto due volte alla settimana, la temperatura dell'acqua non deve superare i 37 gradi. 0, 5 kg Morto sali del Mar sono diluiti in una piccola quantità di acqua calda, e poi versato nella vasca. La procedura dura 20 minuti, dopo di che si può lavare con soluzione di acqua tiepida e stabiliscono sotto una coperta calda per 30-40 minuti.
E 'anche utile prenderebagno di sale per la perdita di peso con oli essenziali. La perdita di peso ed eliminare la cellulite, come probabilmente sapete, promuovere oli di agrumi: mandarino, arancio, pompelmo. Essi vengono aggiunti al sale, accuratamente agitata e lasciato per un po 'per completare compenetrazione. Quando si aggiunge la miscela di olio e il sale in acqua immediatamente dopo la miscelazione dell'olio e forme partono velo d'acqua.
Bagni di sale per la perdita di pesoTuttavia, è possibile non solo di ricevere e sale marino. Se non è possibile ottenere il sale marino naturale (non vaporizzato), che si adatta perfettamente e la cucina comune. Lascia che sia il contenuto di altri nutrienti e non così in alto, ma la funzione principale di migliorare e purificare la pelle e stimolare il metabolismo, è fatta.
Ora qui ci sono un paio di bagni di ricette di sale per la perdita di peso.
Sale bagno per la perdita di peso con sale marino
In acqua calda, sciogliere 350 g di sale marino, versare la soluzione nel bagno, controllare la temperatura dell'acqua - abbiamo non consiglia più di 37 gradi. Pre-clearing scrub corpo (caffè, panna e il sale, altri) e opolosnuvshis doccia, sdraiato nella vasca da bagno per 15-20 minuti.
Controllare lo stato della pelle: In caso di irritazione, è meglio per ridurre la concentrazione di sale. Secondo le recensioni, se si prende un bagno di notte, al mattino, sarà possibile rilevare piombino a 0, 5 kg.
Sale da bagno per la perdita di peso con soda
Per questo bagno può essere utilizzato ordinario sale da tavola.
Prendete 150-300 grammi di sale, 125-200 g di ordinaria bicarbonato di sodio e aggiungere al bagno. Tempo di trattamento - 10 minuti. Prima di ricevere un bagno di sale per la perdita di peso non è raccomandato di avere circa 1, 5-2 ore dopo l'ingestione è auspicabile anche di astenersi dal cibo prima allo stesso tempo.
Pur facendo un bagno, si può bere una tazza di tisana o di zucchero normale - questo aiuterà prendere l'acqua in eccesso. Come è noto, bagni di sale dimagranti contribuiscono alla conclusione dei liquidi in eccesso, che contribuisce anche alla perdita di peso.
Dopo il bagno, subito consigliato un buon pacchetto e rilassarsi almeno mezz'ora.
In conclusione, per chiarire chebagno con la dieta di sale non dovrebbe essere presa senza consultare un medico per coloro che hanno gravi malattie cardiache, problemi di pressione sanguigna. Sebbene queste malattie sono trattate con un bagno di sale, ma in questi casi, l'esperto seleziona rigorosamente concentrazione della soluzione, il tempo e la temperatura dei trattamenti delle acque. Meglio non a sperimentare da soli.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady