Aromaterapia in casa

 Aromaterapia normalizza il sistema respiratorio, stabilizza la pressione sanguigna. Si salva dalla sindrome di astenia, mal di testa, aiuta con disturbi dei disturbi del sistema, stanchezza e sonno nervoso, malattie cardiovascolari, cura l'impotenza negli uomini e frigidità nelle donne. Molti oli essenziali hanno proprietà antibatteriche e antisettiche, tonificante e lenitiva. Essi sono utilizzati anche per rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie.

Aromaterapia in casa comprende una serie di attività. Per dare un odore specifico in camera è sufficiente per espandere la bustina, aromasvechi luce o lampada aroma.

Massaggio Aromaterapia colpisce il sistema nervoso, la circolazione del sangue, il sistema respiratorio. Massaggio - questo è uno dei metodi più efficaci. Per eseguire questo test alcune gocce di olio essenziale viene aggiunto al massaggio di base. Durante il massaggio, particolare attenzione deve essere riservata alle mani e ai piedi, dove la maggior parte dei punti di agopuntura.

Comprime con oli essenziali agiscono su una specifica area del corpo. L'olio essenziale è aggiunto all'acqua calda in cui il tessuto viene inumidita e applicato alla zona desiderata per alcuni minuti. Questo metodo è adatto per la rimozione della testa, articolazioni e mal di denti, per ridurre l'infiammazione ed edema.

Bagni aromatici hanno effetti sistemici. Essi sono di solito prese corsi. In bagno typeset aggiungere 5-10 gocce di un olio o miscela di oli. Tale procedura, ma per piacere, porta benefici tangibili per la pelle, gli organi interni, il sistema nervoso.

Inalazioni con oli essenziali possono alleviare la condizione a freddo, dolore e secchezza alla gola, tosse. Questo metodo consente di riscaldare le vie aeree, fermare l'infiammazione. L'inalazione può essere freddo quando il gocciolamento olio su aromamedalon o tovagliolo e sniffing per 5-7 minuti. Quando viene inalato caldo di respirare il vapore caldo su un contenitore di acqua con l'olio.

Gli oli essenziali sono aggiunti alla base, può essere utilizzato come lozione per la pelle secca e sensibile. Per profumi preferiti vi accompagneranno per tutta la giornata, è necessario qualche goccia del vostro olio essenziale preferito per aggiungere i vestiti.

Per uso interno di oli devono rispettare il dosaggio. Ricevere una dose non superi 1-3 gocce, e il trattamento non deve essere superiore a un mese. L'olio può essere aggiunto alle insalate o gocciolare su un pezzo di pane. È possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale in un vaso con tè, scossa e, dopo un paio di giorni a bere il tè aromatizzato.

E 'molto importante scegliere gli oli essenziali destra. Ogni olio ha certe proprietà, in modo da scegliere loro deve essere rigorosamente singolarmente a seconda della situazione.