In primo luogo, la doccia è molto adatto per chi vuole perdere peso e di sbarazzarsi di cellulite. Il fatto che la temperatura scende pareti dei vasi sanguigni attivamente ridotto, con conseguente cellule derivate da eccesso di umidità e di grasso, e tossine (cioè, tutti i componenti di questo fenomeno sgradevole).
Douches utile per coloro che hanno problemi con la stabilità del cuore del sistema, ad esempio, se una persona soffre di aritmia cardiaca o insufficienza cardiaca. Tali procedure sono migliorare attivamente la circolazione sanguigna, e migliorare la nutrizione del muscolo cardiaco. Pertanto, il modo migliore per prevenire le malattie cardiovascolari - è una doccia mattutina.
Douches possono essere cura miracolosa anche un comune raffreddore - anche da quanto ha eccellente effetto stimolante sul sistema immunitario e composizione del sangue nel suo complesso. Pertanto, tutte le malattie, e soprattutto i virus, lavande possono essere il compagno ideale sulla strada della ripresa. Ma attenzione - in forme acute di infiammazione, come mal di gola o polmonite da tali procedure è meglio rifiutare.
Oltre douche chiaramente prescritti per le persone con metabolismo lento, l'obesità, l'obesità, costante stanchezza e affaticamento. A pochi procedure sofferenza tutto questo sento molto meglio - in modo che non un motivo per iniziare la giornata con un semplici trattamenti e rinfrescante?
In un primo momento, deve procedere con temperature leggermente alternano, iniziare con un caldo e gradualmente rendono calda per riscaldare il corpo. L'acqua, inoltre, non deve essere troppo freddo, in modo da iniziare con fresco. Ogni volta che la "temperatura" in un primo momento - circa 30 secondi, e poi si può aumentare fino a qualche minuto. A proposito, se il massaggio alla testa la doccia, l'effetto sarà più forte.