Per aumentare l'efficacia della procedura, è necessario seguire alcune regole. Prima di andare in bagno, è necessario fare una doccia per purificare la pelle. E 'importante ricordare che il bagno di decotto dovrebbe essere non prima di due ore assunto dopo un pasto, e non oltre un'ora prima di coricarsi. La sua temperatura non deve superare i 37C. Non per ottenere una zona di effetto, testa e cuore negativo deve sempre tenere a galla. Non si può fare il bagno più di una volta alla settimana.
Coloro che hanno problemi di insonnia, il cui sistema nervoso è soggetto a sovrastimolazione, si dovrebbe prendere in considerazione l'uso di vasche ammorbidito semi di girasole (50 g), rizomi calamo (100 g) e il dosaggio valeriana (150 g). Mettere le erbe in una pentola e riempire con acqua bollente (2 L). Cuocere per circa 10 minuti, insistono 20 minuti, filtrare il brodo. Nel bagno, versare l'acqua, aggiungere nuovamente il brodo e mescolate. Sono in acqua per 10 minuti. Riposo dopo un bagno deve essere di almeno 40 minuti.
Uno dei bagni è considerata bagno ristoratore con ortica. La schiacciata foglie di ortica versare acqua bollente, lasciare per circa un'ora, filtrare e aggiungere l'acqua. Perché ortica ha le proprietà di ridurre l'infiammazione, questi bagni sono indicate per chi soffre di patologie delle articolazioni, così come coloro che hanno l'infiammazione della pelle. Inoltre, questo bagno "verde" in grado di alleviare la fatica e migliorare il tono generale del corpo.
Molto spesso in inverno e primavera, molte persone si lamentano di prurito. Ciò è dovuto alla carenza di vitamina, così la prossima raccolta di erbe aiuta in modo efficace per sbarazzarsi di problemi di pelle. E 'necessario mescolare 100 grammi di radice di bardana, 150 g di foglie e fiori di verbasco e 200 g di camomilla. Versare il composto in due litri di acqua. Far bollire per 15 minuti e filtrare il brodo. Versare l'acqua, la temperatura non deve superare i 34 ° C e aggiungere il brodo. Tutti mescolare accuratamente. Nel bagno devono essere non più di 20 minuti, quindi bisogno di riposare per mezz'ora. Prendere un bagno due volte al giorno fino a quando si ferma il prurito.
Per i bambini, la sostituzione dei bagni manganese sono bagni con foglie di betulla, maggiorana, foglie di ortica e le successioni.